Cool Cousin

I am so proud of my cousin. His place – The Training Hall in Thousand Oaks in L.A. Go for it!! As always.

Värd att beundra

Fullt hus på Berns Igår kväll var det Kampsportsgalan på Berns. En härlig tillställning för de som gillar kampsport i alla dess former. Jag var där med styrelsen i vårt förbund som just avslutat årsmötet för 2016. Fullpackat var det när tio olika priser skulle delas ut. Mest imponerad var jag av Hamza Boughamza som…

Lena fyller 70 år

Lena är en Ylabs stammismotionärer som nu har fyllt 70 år jämnt. Hon är läkare i grunden och arbetar fortfarande som det när hon inte är på Ylab och drar i olika tåtar och band. Ett stort grattis till dig Lena!

Ordförandeklubban överlämnad

Idag har det varit årsmöte i Svenska Kung Fu & Wushuförbundet där jag verkat som landslagschef i två år följt av ytterligare två år som ordförande.  Det är min idrott som jag brinner för men med två nya internationella Wushuuppdrag och en mycket väl fungerande styrelse var det dags att lämna över. Luciano Macri tar…

Dotter i London

det känns inget vidare med en dotter i London en dag som denna. Livet är skört i en allt osäkrare värld.

Johnny Cupcake a brilliant entrepreneur story

World first T-shirt bakery Heard of Johnny Cupcake? I hadn´t before the  #IHRSA convention in LA this year. His business idea (after years of entrepreneurship since the age of seven) was simple – selling T-shirts. Fierce competition so he decided to market his t-shirts as cupcakes. He opened cup cake stores – but cup cakes were…

The Cheese Cake Factory

Äntligen! Ingenting går upp mot the Cheese Cake Factory. När deras första ställe öppnades i Beverly Hills för mångs är sedan försökte jag få dem att franschiza. Fyrtio sorter att välja mellan och för första  gång får jag nu veta att en cheese cake ligger runt 15-1600 Kcal. Så skippa lunchen för att orks är…

Sallad hör sommaren till Sallad gör sig bäst när solen skiner. Den gör sig ännu bättre när grönsakerna är färska och allting lagts upp på ett smakfullt sätt. Den här tonfisksalladen åts i Santa Monica vid piren i strålande solsken och i 29 graders värme. En iskall IPA till det och lunchen blev fantastisk.

Ove Rytter fyller 60 år

Sveriges egen fitnessmogul Få inom fitnessbranschen har missat vem Ove är. Det var han som startade B&K Sportmagazine under 80-talet (bytte namn till BODY). I tillägg till detta startade han Fitnesstidningen som numera är Womens Health. Ove är fitnessbranschens mediamogul som utöver tidningar arrangerar mässor inom fitness och skönhet. Han är grundare till Luciapokalen. Hurra hurra…

Santa Monica – 28 grader varmt

By the beach Framme i LA efter 5 timmars bilande. Raka vägen till Santa Monica där vi kommer att bo i fyra dagar. Även om det innebär bilande fram och tillbaka mellan Santa Monica och Downtown är det skönt att få komma ut från stan till kusten. Bilköerna är inte roliga men folket på beachen…

Cobbs salad och klubbmacka

En sista måltid innan vi lämnar Las Vegas. Blev på Pepper Mill där vi varit med barnen för 10 år sedan. Klassisk klubbmacka för Anatoli och en äkta Cobb sallad för mig.