Många väljer gym efter läge det vill säga närhet till jobb eller hem är det som avgör. Andra väljer sitt medlemskap efter vad det kostar och några ytterligare väljer den plats som arbetsplatsen subventionerar. Själv skulle jag nog välja gym efter andra kriterier som trivsel, kompetens hos tränare eller profil.

Idag har jag haft kontakt med tre olika gym i mellersta, södra respektive östra Sverige. Så liknande utrustning men så olika karaktär. Det första stället mer eller mindre producerar ortorexi med sina rippade profiler på väggarna, protein- och koffeindrycker i receptionen och PT:n som spänner sig och har svar på allt. Det andra stället hade ett flertal ortorexidrabbade gruppträningsinstruktörer som gladeligen tränar två till tre pass om dagen utan att någon reagerar. Man får en känsla av hård intern konkurrens. Så det sista gymmet. Gemytlig stämning och ödmjuka personliga tränare som inte tar på sig träning av vare sig elitidrottare eller ortorexidrabbade helt enkelt för att de har tillräckligt stark självtillit för att säga att de inte har tillräcklig utbildning för det. Man ber helt enkelt om hjälp istället. De var dessutom de mest välutbildade personliga tränarna.

Att be om hjälp innebär kompetensutveckling medan den som har svar på allt knappast lär sig något mer. Den som inget kan eller kan en hel del pratar inte så mycket. Eller som man säger i Kina:

Det är bara en halvfylld flaska som låter när man skakar den.

Så mitt råd är, fall inte för stora ord utan välj ett gym som passar din värdegrund och profil.