Lasta och lossa

Vi åkte ner hela gänget till Norrköping igår men gissa om det blev lastning innan vi åkte. En hel megalastbil blev knökfull och allt skulle sedan in i ett enda utrymme (det blev 3) eftersom vissa golv måste slipas och bonas nästa vecka. Men det blir väldigt fint och läget i Knäppingsborg är fantastiskt. Så…

Packa packa packa

Nu packar vi inför flyttlass till nya filialen i Norrköping. Det ska bli så spännande att få se hur allt blir när studion står färdig. Den 4 December smygöppnar vi och redan nu har vi bokade kunder som vill både mäta och träna. Vi åker ner hela gänget nu i veckan så att alla coacher…

Norrköping nästa

Just hemkommen från Norrköping där vi varit idag för att prata med byggmästaren och fastighetsägaren. Renoveringen har redan börjat och tanken är att Ylab ska kunna flytta in från och med december vilket jag och många av våra kunder ser fram emot. Vi har ju kunder i Norrköping, Linköping, Jönköping med flera närliggande städer så…

Bod Pod – det magiska ägget

Min följeslagare i tjugo år Det är nu tjugo år sedan Bod Pod – ett till synes gigantiskt ägg som mäter kroppssammansättning, immigrerade till Sverige. I själva verket mäter Bod Pod kroppens densitet och med det som bas får man fram Fettvikt (FV) respektive Fettfri vikt (FFV).  Det är ett utomordentligt tillförlitligt mätinstrument som mäter…

Ohälsoresan 17 weeks of hell

Det blir inga 17 veckors helvete utan snarare flera år för upplägget är ohälsosamt, ovetenskapligt och idiotiskt. Att tokbanta människor och sedan tvinga dom att träna i svält verkar inte vara något annat än rent ut sagt korkat. Denna självutnämnda tränare försätter sina adepter i ketos och rekommenderar skadliga fettprocentsnivåer. Som en autobahn rätt in…

Skärpning fettmätare

Det är en hel del besökare som kommer till Ylab enbart för att göra en fettmätning med Bod Pod. Få har någon som helst utbildning i testmetodik och än mindre när det gäller mätinstrument. Besökarna kommer från tre huvudsakliga bakgrunder; de är idrottare, de är fitnessmotionärer eller bantare kort och gott.  99 % av alla…