I en trapp på en bakgata finns en liten smutsig svart dörr. Döm om min förvåning när det satt en skylt på dörren som löd ”Exklusivt Gym”. Är det ett skämt eller ett coolt sätt att marknadsföra sitt gym? Kolla in själv om du har vägarna förbi trappen mellan Torsgatan och Wallingatan.
Etikett: fitness
Varför vågar man inte?
Hur kommer det sig att så många skribenter, bloggare och tränare säger att man ”haft ätstörningar tidigare” eller än värre kallar det för ”stress” eller ”utmattningsdepression” när alla indikationer visar på Ortorexia atletika? DET ÄR SKILLNAD MELLAN STRESS OCH ÅNGEST Att träna fanatiskt tills kroppen kollapsar handlar sällan om att man är stressad det vill…
Pingis i parken
Superbra idé Först igår lade jag märke till att det stod ett pingisbord bland alla bord på Norra Bantorgets populära sommarrestaurang och barer. Vi bor ju intill och sitter titt som tätt där om inta annat när det visas fotboll på storbildsskärmar. Men nu som sagt fanns där ett pingisbord vilket jag tycker är en…
Att känna sig uppblåst
När man känner sig uppblåst och ofräsch är det lätt att skylla det på att man gått upp i vikt. Kanske är det så men det handlar inte alltid om att man gått upp i fettvikt. Många gånger handlar det om vätska vilket är vanligt om vi exempelvis flugit och påverkats av kabintrycket. Kroppens termoreglering,…
Bananer, bananer, bananer
Instagram, facebook och andra medier tolkar väldigt fritt om att bananer ändrar sin konstitution när frukten mognar. Det är kanske ingen överraskning att det sker även med andra frukter. Men nu har flera skribenter kopplat mognadsprocessen (när stärkelse bryts ner till glukos samt fruktos som ökar) till ökad risk för att bli tjock ”eftersom det…
Fetma botas bäst med inaktivitet och mer mat
Hur sjukt låter väl inte den rubriken. Det låter ju som det är tvärt emot vad man borde rekommendera. Man borde väl öka aktivitet och minska matintaget? Men hur kommer det sig att man inte reagerar på samma sätt när någon med Ortorexia Atletika vill träna mer och äta mindre trots att man är underviktig…
Patienten i centrum
Rubriken beskriver ett politiskt grepp som man tog för flera år sedan. Man skulle sätta patienten i centrum hette det så lovande. Men hur kom det att bli? Alla arbetsteam till ära och heder till personal som försöker men dagen är här då vi måste inse att vår sjukvård krackelerar. NHS 70 år När den…
Gymtid eller träning?
Gymkultur Blir alltid lika fundersam när yngre gymmare spenderar mer tid för att kika efter sina övningar i mobilen än att träna. De håller sin plats under tiden naturligtvis vilket gör att även andra faller in i maniana tempot som leder till att man spenderar mer tid än nödvändigt på gymmet. Kommunikation före kondition Hotellgym…
Tiderna förändras
Då gick man För cirka femton år sedan inleddes en period där det enligt min mening blev mer och mer bantning på gymmen. Tränande började bli kostmedvetna och fokus låg inte enbart på hur mycket man åt utan även på vad man åt. Gruppträningsinstruktörer och personliga tränare informerade inte längre enbart om träning utan började…
Ljuv musik för Ortorexia Atletika
Fyllda salar med lärare av all dess slag och även studierektor med flera beslutsfattare på plats. Riktigt alerta och taggade grupper lyssnade intensivt på föredragen som hölls i en teorisal som gick i musikens tecken. Varje gång jag har möjlighet att informera om ortorexins fallgropar och hur man kan identifiera, förstå och inte minst ge…
Ortorexiföredrag i Uppsala
Sitter på tåget på väg till Uppsala. Ska hålla två föredrag om Ortorexi för kommunens lärarkår med flera. Det blir full fart för vad, varför, vem och hur man kan stödja ska hinnas med i två omgångar. Katedralskolan är platsen med start klockan 13. Inte att förglömma ska…
Mirakelringen
När Ylab låg i startgroparna hade vi ett litet kontor på Kammakargatan 41. Två rum och ett litet pentry. Jag hade just börjat skriva för tidningen Amelia och i ett av numren introducerade jag pilatesringen som då var helt okänd i Sverige. Ring, ring Amelia Adamo, mediaguru och verbalt geni, satte rubriken ”Mirakelringen” ………och vips …
Yvonne Lin 