Nu är det dags att ta en långhelg med allt som kommer an. Jag gissar att det blir läsa, träna, vandra på stan, äta gott, bubbel, studera, sova, ha kul, träffa folk …………………………………men det bästa av allt det är ingenting som är bestämt. En hel helg ad hoc tjoho.
Etikett: #måbra
Motivation för motion
MOTIVATIONS BOOST Det finns nycklar som öppnar dörren till motivationens hemligheter. Inte fantasier utan teorier om vad som får oss att fortsätta eller ge upp. Den bästa motivationsboostaren är inre motivation – konsten att tycka om det man gör. Med andra ord, jag tycker om själva processen: jag älskar min gympa, kampsport, tennis, bandy eller…
Anhöriga lider när kära lider
Utöver val och valvaka var söndagen fylld med utbildning. Först ut, nya kunder med ortorexia atletika och därefter utbildning för ett tjugotal anhöriga. Som vanligt känner man starkt för alla oroliga nära och kära. Anhöriga förstår sällan varför deras barn, sambo eller förälder inte kan äta som vanligt folk och träna lagom mycket. tränare ser…
Sommar Stockholm
Just när man trodde allt var över kommer en överraskningsdag som idag. Vart och strålande sol. Hoppas att alla kunde njuta av dagen lika mycket som jag gjorde. Vi stannade vid pråmen på Norr Mälarstrand som var proppfull med folk. Inte undra på för nu blir det 8 månader mörker ha ha.
Från glädje till sorg
HÄRLIGT BUDSKAP En härlig enkel skylt i Moods galleria kort och gott. Den som kan äta gott mår bättre än den som lever under paroller som ”får inte”, ”förbjudet”, ”borde inte” och ”unna sig”. Mat är till för att njutas av. Så ett klokt kinesiskt budskap tycker jag. FRÅN GLAD TILL LEDSEN Så blev man…
Glada budskap
Jag blev glad av att se Dagens Industri idag. Där fanns nämligen en bild på KD:s partiledare men det var inte något politiskt budskap som gladde mig utan en bild. Ebba Busch Thor och en kollega skrattade på ett sätt som helt enkelt smittar av sig även om det är en bild i en tidning….
Vad betyder ”patienten i centrum”?
I min enfald trodde jag att det betydde att man gör det som är bäst för patienten men det verkar som att man menar något annat. Min erfarenhet är att det finns fantastiska team som verkligen gör allt vad man kan för att det ska bli rätt för patienten. Men de verkar vara färre än…
Kommentarer angående fysisk aktivitet
Mot bakgrund av Anatoli Grigorenkos intressanta inlägg igår; lite egna reflektioner. Vi behöver inte få mer information om hur bra det är med fysisk aktivitet om man beaktar att vi i Sverige är väldigt aktiva som det är. Jag tror inte det gått någon förbi hur viktigt det är med fysisk aktivitet för vår hälsa….
Fullt drag på Wallmans
En fantastiskt bra avslutning på veckan var Wallmans i går kväll. Supergod middag och extremt hårt arbetande musikalartister som även tog hand och gäster och serverade under pauserna från alla uppträdanden. Måste bli en stressig upplevelse att kastas från estetik till service. Men (med undantag av ett Disney nummer) var showen riktigt bra. Vi lyckades…
Ros till Taxikurir i Linköping
Idag tog jag tåget till Linköping för att besöka universitetet. Lite ute i sista stund och med regn som stod som spön i backen valde jag att ta en taxi från tågstationen till campus. Jag hade klätt mig helt fel i kort kjol och tunn kavaj så jag frös rejält. Min vana trogen gick jag…
Luntisgänget träffas och minns
GAMLA MINNEN ÄR KÄRA MINNEN Jag har just avslutat en jättetrevlig kväll med gruppträningsinstruktörer från Luntis eller Yvonne Lins Studio på Luntmakargatan. Det var trettio år sedan vi skuttade omkring efter vi introducerat aerobics i Sverige. Det var nytt, omtalat och häftigt. VI var först helt enkelt. Så vad hade man för minnen? TUFF TRÄNING…
Proteinisterna regerar
Ärligt talat är jag urbota (Mona Sahlins uttryck) less på alla som försöker sälja på proteinfanatiker allehanda produkter. Såg den här skylten på Stockholms Universitet som uppenbarligen uppmanar studenterna till att köpa ”proteiner”. Proteinet bestämmer priset och man kan även köpa extra proteiner och vad är det? Lövbiff? Proteinpulver? Varför inte göra hela matlistan till…
Yvonne Lin 