Flow är känslan när allt bara flyter

Flow har blivit ett trendbegrepp som gestaltats lite olika i öst och väst. Forskaren Schaeffer menar att det finns vissa väsentliga förutsättningar för att upp nå flow såsom att veta vad, hur och hur bra man gör något. Dessutom bör man veta vart man är på väg, ha högt ställda ambitioner, använda sina bästa resurser…

Qigong i Palma

På träningsresa med M-magasin Imorse blev det en joggingrunda innan det var dags för mitt första träningspass – Qigong. Filosofi först och övningar därefter. Nu håller jag mig ju aldrig strikt till protokollet så det blev lite blandning av qigong och tai chi, något jag själv tycker känns som en bra start på dagen. Vi…

An Anxious Orthorexic Society

Scared of getting fat, scared of getting ill, scared of being regarded as lazy most commonly result in getting scared of being inactive, scared of eating un-healthy products, scared of eating too much, scared of getting hungry at the wrong time. This is my every day work when recieving those with Othorexia. When Healthy Life…

Mindfulness i Öst och Väst

Väst talar, skriver och planerar. Öst reflekterar, funderar och upplever. Hur gärna vi än vill ta till oss österländska seder och bruk så faller vi till korta på grund av vårt eget filosofiska arv. Sedan antikens tid har vi anammat logik och verbalt resonerande i väst medan inre reflektion varit något som man i Öst fått med…