Påträngande tankar är något som vi alla upplever någon gång i livet, en del oftare än andra. Ibland handlar tankarna om olösta filosofiska dilemman såsom Teodicé-problemet ”varför finns det så mycket ondska i världen om Gud är god och allsmäktig” eller något oroande i samtiden såsom ”tänk om kriget kommer hit”. Påträngande tankar är vanligtvis…
Etikett: #OCD
Allt du velat veta podcast
Fritte som intervjuade mig i Allt du velat veta (avsnitt 522 i Spotify) var så proffsig och trevlig dessutom. Vi talade om ortorexia atletika men även fetma och övervikt så det blev en bra spännvidd. Vi talade även om elitidrott och motion så även där lite bredd minst sagt. Sedan hamnade vi i Michel Foucauts…
Vilken toalett väljer du?
Martin Lindstrom var en key note speaker på ett hälsoconvent som jag var på i USA för några år sedan. Ibland är det det mest udda som man minns och i Martins fall blev det spännande meningslös information om toabesök. Visste du att endast 4 % tar det första toalettbåset när de besöker en offentlig…
Oro inför framtiden
Jag fick en fråga om vad jag är mest orolig för i framtiden. Nu brukar jag helst avstå ifrån dylika tankar som handlar om något som vi faktiskt inte vet. Idag lider många av olika typer av förväntansångest såsom personer med tvångssyndrom, social ångest, ortorexia atletika, paniksyndrom med flera. Många av dagens ungdomar oroar sig…
Bakom varje mask finns en människa
Psykisk ohälsa är lurigt att förstå sig på för många som inte varit med om det. De som lider är ofta svårtolkade eftersom man ofta döljer att man är sjuk. Tyvärr ofta beroende på att psykisk ohälsa är skamfyllt. Man spelar en roll och låtsas som att allt är okey och dessutom så ställer man…
Varför terapi?
Fysioterapi behövs när kroppen värker precis som att psykoterapi behövs när man har ont i själen. Så varför är det fortfarande så känsligt för många att söka samtalsterapi? Speciellt när det gäller män. Många skäms för att man inte klarar av att lösa de problem som man har på egen hand. Ett märkligt resonemang kan…
Blackebergs Gymnasium – härliga ungdomar!
Igår och idag har jag föreläst om hälsa och ohälsa på Blackebergs gymnasium. Det blev mycket om livsstil och om ortorexi så klart men även en genomlysning av andra former av psykisk ohälsa. Men inte minst så handlade det om motsatsen det vill säga vad är friskt egentligen? Och hur blir man frisk (vilket man…
Ortorexi graduation
Jag har lite att ta igen efter min ofrivilliga blogg lock down för mycket händer på 10 dagar. Först och främst en härlig dag när A.R. gjorde en slutanalys och nu är redo för Bali ett halvår. En mycket lovande fotbollstjej som hamnade i ortorexiträsket efter besvikelsen att inte bli uttagen till startelvan. Målvedheten sa…
Just right OCD
Tvångssyndrom har många olika varianter såsom bacillskräck, assymetritvång, räknetvång med flera men den gemensamma nämnaren är att man har tvångstankar som säger att något hemskt ska hända om man inte utför ritualer av någon sort. Det kan vara ritualer där man knackar ett visst antal gånger i väggen, alltid börjar ett trappsteg men höger fot,…
Därför lyckas vissa mer än andra
Att göra förändringar är inte lätt för någon. Vi är vanedjur som helst gör vad vi brukar göra och att förändra innebär att vi utsätts för en viss osäkerhet om vad konsekvensen kan komma att bli. Riskbenägenheten varierar mellan människor och den som tycker om variation i tillvaron, har lättare för att förändra och trivs…
Regler och rigiditet
Det verkar som om oflexibla upplägg är på modet men man kan faktiskt undra om det inte är så att svårigheter att avvika från en plan är en social begränsning i livet? Det kallas kontrollbehov när man planerar mat och träning in i minsta detalj, men få har ställt sig frågan varför man behöver planera…
Äta i ångest
Ibland funderar man över hur vissa behandlingsmetoder kan vara evidensbaserade trots att patienterna inte blir fullt friska eller än värre, får andra problem efter behandlingen. Ta exempelvis behandling för anorexia. Det låter självklart att man måste få upp vikten eftersom man svälter sig till döds annars. Men finns det inte någon mer human väg än…
Yvonne Lin 