Diet – aldrig mer

Att träna är att trivas Jag minns när jag tävlande i Wushu/Kung Fu i ungdomens glada dagar. Inför mitt sista VM bodde och tränade jag i Oslo under veckorna där jag just öppnat landets första aerobics studio. Jag hade gruppträning på dagarna och tränade med Oslos boxningsklubb på idrottshögskolan kvällarna.  Varje fredag eftermiddag åkte jag…

Att vara beroende är inte att vara vek

Stigmatiseringen över de som lider av något beroende är missvisande. Det handlar inte om att man är vek, omoralisk eller utnyttjar samhällets resurser. Oavsett om det gäller droger, alkohol, spel, sex, shopping eller mat/träning handlar det om att hjärnans funktion blivit begränsad. Intressant artikel om beroende Prefrontala cortex, det vill säga hjärnans främre bark, ansvarar…

Fett fel översättning

SVT om kost och övervikt, för övrigt ett bra program men hur översätter man? ”There is a correlationg between eating too much fat…” översattes till ”det finns ett samband mellan fett och ….” Just ”för mycket” var väsentlig information. Inte undra på att människor blir rädda, utesluter fett helt. Samt kolhydrater efter all socker skrämselpropaganda….

Orthorexia Athletica är nu officiellt lanserat

  ORTHOREXIA ATHLETICA Äntligen är vår informationssida för #Ortorexi färdig. Här kan du som är drabbad, anhörig eller medicinare läsa om vad som skiljer #Ortorexia Nervosa respektive #Ortorexia Atletika åt. På Ylab arbetar vi med Ortorexi som helhet men de allra flesta, 99 % ungefär har träning med i bilden av sitt destruktiva sätt att…