In spite of my love for candle light dinners I miss our family dinners in Moscow. So many good dishes, so much to talk about and no shortage of alchohol either by the way. Ucrainian Borsch with Smetana is a favorite.
Etikett: #ortorerxi
Mästaren i Moskva
Drygt två mil promenad idag. Jag är fortfarande en stor beundrare av all fin arketektur i Moskva. Min promenad går genom litterära kvarter där Mästaren och Margerita utspelades men ingen katt i sikte. Undantaget den som solade på motorhuven.
Julia spikar på Ylab
så ska det se ut
Den Ortorektiska putmagen
Mitt sista inlägg om putmage lägger fokus på den mage som ser ut att puta och som orsakas av ohälsosam kost och träning. Bantningsmål som kan skada Om det övegripande målet med mat och träning är att få så lite underhudsfett som möjligt, ja då kan man inte annat än säga att risken för en…
Ge grabben en glass
Satt på Starbucks en tidig morgon när ett par något överviktiga föräldrar med en sprallig 4-åring passerade. De var på väg till Skansen och pojken säger plötsligt: mamma kan jag få en glass då? Pappan svarar omedelbart ”banan är bättre”. Det är inte farligt att vara sugen Var pojken verkligen hungrig? Jag tror han var…
Balans kost och träning
Den här balansakten verkar vara den svåraste av alla för de allra flesta dessutom. Oavsett om man lider av #orthorexia athletica eller jojobantar hamnar många i ytterlägen där jämvikten rubbas. Som en boll som rullar fram och tillbaka. Från ett ytterläge till ett annat Ena stunden tycker man att man äter perfekt och tränar lagom…
Balans i livet en myt?
Går det någonsin att få balans i livet är den stora frågan och det går hur får man till det? Kanske genom att först och främst fundera över vad balans är? Därefter kanske man bör fråga sig vad det är som ska balanseras? Nej stopp lite, det här med balans bör nog delas upp i…
Fett fel översättning
SVT om kost och övervikt, för övrigt ett bra program men hur översätter man? ”There is a correlationg between eating too much fat…” översattes till ”det finns ett samband mellan fett och ….” Just ”för mycket” var väsentlig information. Inte undra på att människor blir rädda, utesluter fett helt. Samt kolhydrater efter all socker skrämselpropaganda….
Tai chi – den långsamma utmaningen
Tai chi på jobbet Idag har det varit en fantastisk dag igen. Måndagar och onsdagar har jag en kund som jag tränar tai chi med och det känns alltid lika mäktigt. Vi talar ofta om konsten att ha tio bollar i luften medan vi i samma andetag talar om hur stressade alla är. Vad är…
Föredrag om Ortorexi på Linköpings Universitet
Sol och blivande psykologer Vilken dag! Tjugo grader varmt och strålande sol mötte oss när vi parkerade bilen på campus. Överallt glada studenter som byggde tält och förberedde för festande. En fullsatt sal med blivande psykologer väntade på att få höra om Ortorexi och det fick de. I raketfart för tiden var satt till en…
Yvonne Lin 