Timmar, timmar och åter timmar.
Etikett: #ortorexia atletika
Pingis i parken
Superbra idé Först igår lade jag märke till att det stod ett pingisbord bland alla bord på Norra Bantorgets populära sommarrestaurang och barer. Vi bor ju intill och sitter titt som tätt där om inta annat när det visas fotboll på storbildsskärmar. Men nu som sagt fanns där ett pingisbord vilket jag tycker är en…
Små ord som blir stora
Idag låg det ett kort på mitt skrivbord skrivet med små bokstäver men med en stor innebörd för mig. Så fina ord och jag känner mig så tacksam över att ha fått vara ett stöd i A:s resa. Det är så otroligt glädjande att se en medmänniska växa och få den framtidstro som vi alla behöver…
Frustration
Min dag har varit fylld av matematiska uträkningar. Inget kan göra mig så frustrerad som ren och skär matematik. Inte när det flyter på utan när man fastnar och inte kommer på hur man bör tänka logiskt sett. Fel logik leder ju alltid till fel val och naturligtvis fel svar. Detsamma gäller när det gäller…
Att känna sig uppblåst
När man känner sig uppblåst och ofräsch är det lätt att skylla det på att man gått upp i vikt. Kanske är det så men det handlar inte alltid om att man gått upp i fettvikt. Många gånger handlar det om vätska vilket är vanligt om vi exempelvis flugit och påverkats av kabintrycket. Kroppens termoreglering,…
Var nyfiken
Jante är ingalunda obekant för någon i vårt land. Det gäller att inte sticka ut, inte vara förmer än någon annan. Hur tråkigt vore det inte om alla var likadana? Man minglar på en fest men alla tycker lika, uttrycker samma åsikter och vad de kommer att säga blir därför förutsägbart. Trist. Att vi ser…
Bananer, bananer, bananer
Instagram, facebook och andra medier tolkar väldigt fritt om att bananer ändrar sin konstitution när frukten mognar. Det är kanske ingen överraskning att det sker även med andra frukter. Men nu har flera skribenter kopplat mognadsprocessen (när stärkelse bryts ner till glukos samt fruktos som ökar) till ökad risk för att bli tjock ”eftersom det…
Society shoves body ideals down our throats
Av Nathalie Grigorenko Mental health has become a popular topic in public discourse of lately, and there are many views on why mental health, especially with the younger population, is as bad as it is. I will attempt to analyse and contrast these views in a mini series of blog posts here on Yvonne’s blog….
Patienten i centrum
Rubriken beskriver ett politiskt grepp som man tog för flera år sedan. Man skulle sätta patienten i centrum hette det så lovande. Men hur kom det att bli? Alla arbetsteam till ära och heder till personal som försöker men dagen är här då vi måste inse att vår sjukvård krackelerar. NHS 70 år När den…
Yvonnes klassiska semesterdag
Det kanske inte är så svårt att förstå att jag tillhör dom som älskar träning med tanke på att jag började när jag var fem, startade min första träningsanläggning som sjuttonåring och har haft förmånen att få arbeta med träning i olika former sedan dess. Lugn start på dagen Så vad gör man när man…
Mordhot är galenskap
Den som utfärdat mordhotet mot Durmaz är troligen skvatt galen eller så vill han/hon att Sverige ska förlora framöver. Även om våra idrottare är vana vid det mesta i form av idiotkommentarer från föräldrar på läktarna eller öldrickande otränade tyckare har psykologin sin gilla gång. Bestraffning kan öka motivationen men minska prestationen Att belöna när…
Tiderna förändras
Då gick man För cirka femton år sedan inleddes en period där det enligt min mening blev mer och mer bantning på gymmen. Tränande började bli kostmedvetna och fokus låg inte enbart på hur mycket man åt utan även på vad man åt. Gruppträningsinstruktörer och personliga tränare informerade inte längre enbart om träning utan började…
Yvonne Lin 