Frustration

on

Min dag har varit fylld av matematiska uträkningar. Inget kan göra mig så frustrerad som ren och skär matematik. Inte när det flyter på utan när man fastnar och inte kommer på hur man bör tänka logiskt sett. Fel logik leder ju alltid till fel val och naturligtvis fel svar.

Detsamma gäller när det gäller träning. Först och främst lär det inte bli förväntat resultat om man är ologisk. Exempelvis, det är väldigt många klart underviktiga som säger följande:

”Jag kan tänka mig att gå upp i vikt men inte äta fett och kolhydrater och jag kan tänka mig gå upp i muskler men inte i fett”.

Det här är felaktig logik i flera avseenden. För det första handlar träning om att förbättra prestation och inte om att banta. För det andra behöver kroppen energi i form av fett och kolhydrater för att kunna öka muskelmassan. Det räcker inte med att bara äta proteiner.

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.