Snabbmat och depression

Svenska Dagbladet hade för ett bra tag sedan förvisso,  en artikel med titeln Forskare slår fast tydlig koppling mellan snabbmat och depression. Men, det kan kännas aktuellt än idag att fundera lite över den tolkning som gjordes. Utrymme för tolkning Det finns en hel del att säga om den rubriken. Rubriken är ett påstående och frågan…

Att känna sig värdelös

Kan man tycka mycket sämre om sig själv än att tycka att man är värdelös? Ordet signalerar ju att man inte har något värde och i det flesta fall, tycker man att man inte är värd något för någon enda person, inklusive för sig själv. Det här är djupt olyckligt eftersom det inte stämmer. Men,…

Svek eller räddning?

Det där med moral är ingen enkel sak. En ung flicka beslöt sig för att berätta för sin bästa väninnas föräldrar att deras dotter hade ortorexia atletika och allvarliga självmordstankar. Det låter som en bra idé och rättrådigt gjort men väninnan kände sig sviken och vänskapen bröts. Jag har skrivit om det här tidigare men…

Tips för dig med Julångest

Julen är den helg som allra flest med ätstörningar eller Ortorexia atletika våndas inför. Mycket mat, ruckade rutiner och stillasittande är vad många oroar sig för. En av våra större influenser gav ett extremt märkligt råd till en som hade julångest. Rådet var att träna så mycket som möjligt eftersom man har mycket ledig tid…

Stackars barn

Ännu en makalös regel har införts på en skola. Man har förbjudit sylt till pannkakorna. Vilken vettig människa i världen vill äta pannkakor utan något till? Jag antar att även grädde eller glass är förbjudet. Hur lång tid ska det ta innan man förstår att det här lägger grund för ätstörningar? Det är inte första…

På tal om barn

Ett område som de allra flesta av oss tycker vi har något att säga om är barnuppfostran. Ett annat område är hälsa och träning. Oavsett om vi har utbildning, erfarenhet eller ej så har vi som regel alltid en uppfattning. Under de år som jag arbetat med träning och hälsa, men inte minst efter det…

Att äta dåligt

Träningspasset var i full gång och man kan nog säga att dagens pass var tufft. En dryg timme hade gott och en av tjejerna hade redan klivit av och satt på bänken. En annan tjej passade bollen vidare och sprang av planen och upp på läktaren. Hon hoppade över bänkraderna för att komma fram till…

Symtomjakt

Överallt talas det om symtom. Hej hur mår du? Jo tack, om det inte vore för ……….. en rad olika symtom rabblas i en takt som avslöjar att man varit på behandling mer än en gång. Idag behandlas symtom i en rungande fart. Huvudvärk – Alvedon, Stress – Propranolol, Sorg – Prozak…. symtombehandling tar aldrig…