Allt ätande är inte känslomässigt ätande om någon missat det. Vi har två olika regleringssystem för ätande, det homeostatiska och det hedonistiska systemet. Det första handlar om alla de fina fysiologiska mekanismer som signalerar när det börjar bli tomt på energi i tanken. Det andra systemet är känslomässigt styrt för vi tycker om att njuta…
Etikett: #viktväktarna
Överviktiga barn
USA lanserar en ny idé gällande överviktiga barn nämligen operation och bantningspiller. Det låter helt förfärligt i mina öron. Tror man verkligen att barns övervikt endast är ett fysiologiskt problem? Tack och lov för att det finns en opposition som föreslår att man ser över fattigdom istället. Jag har svårt att sätta mig in i…
Bod Pod och ämnes omsättning
Nu är alla nyårslöften igång igen. Tyvärr startar många sina dieter med i princip samma upplägg som man hade förra året och då blir det troligtvis samma resultat. De flesta tröttnar innan sportlovet. Det är sällan dålig karaktär utan snarare att man går ut med full kraft (för mycket träning och för lite mat) vilket…
Varför hånas överviktiga?
Jag kan bli alldeles bestört över hur överviktiga personer stigmatiseras och bekläds med negativa attribut såsom ”lat, slö och odisciplinerad”. Alltför många betraktar överviktiga som objekt som borde få lära sig hur man äter och tränar på ett korrekt sätt. Man ska minsann ta trappor, vara aktiva varje dag, äta fisk ett par gånger i…
Appar och psykisk ohälsa
Appar inom hälsa borde resultera i att de som använder apparna lever mer hälsosamt men så är inte alltid fallet visar färsk forskning (Badau, & Badau, 2018; Honary, Bell, Clinch, Wild, McNanev, 2019). Appar som ”trackar” kaloriintag, sträckor eller träningsvolymer har visat sig öka tvångsmässiga beteenden. Med andra ord kan apparna utgöra en risk för…
Yvonne Lin 