Inspirations kväll nalkas

Snart är det dags för ost och Cava med våra grannar i kvarteret. Lite inspirationsföreläsning om motivation till ost och kex är det tänkt. 

En kväll på Ylab

Vi saknade en del kolleger men trevligt i alla fall på Ylabs internutbildningar. På dagens schema var det fördjupning och redovisning av vetenskapliga artiklar, teknikträning och inte minst ost och vin. Just precis, det ingår i vårt sortiment av saker vi äter och dricker.

Lady in Red

The Lady statue, located on Karlavägen Parkway in the center of Stockholm,  has become a tourist attraction after a seemingly caring person, has seen to that she does not freeze. How thoughtful! Maybe we should consider doing the same for freezing refugees………..  

Words of Wisdom from a golfer

”I am a perfectionist, and that brings self-imposed pressures, expectations – and those expectations are landmines”. Craig Warren

Klokt om Kunskap

”Vi drunknar i information men törstar efter kunskap. Kunskap är allt det vi har kvar när vi glömt allt vi lärt oss”.

Öst och Väst om att ha en uppfattning

Livet är bra härligt när sanningen är uppenbar och man har en klar uppfattning om hur det är. Eller?   Väst & Öst har olika syn på saken…….

No Sex Lifestyle

Varför kämpa så med dieter och träning varje dag? Särskilt när den låga fettvikten, det låga energiintaget, de höga energiutgifterna , bristen på återhämtning och konstant fysiologisk stress – tvättbrädan och din vackra rumpa till trots – gör att könshormonerna sjunker? Bye Bye sexlust. PS You too boys!

Klokt om Kärlek

”Kärlekens dörr är svår att öppna…..svår att stänga”

Att väcka känslor i marknadsföring

Skräckpropaganda Budskap kan göras effektivare när de framkallar rädsla. Det här är inget nytt utan något som marknadsföringsexperter känt till i många år. Herbert Spencer proklamerade redan 1851 att ”opinion is ultimately determined by feelings and not the intellect”. Bilden på den döde pojken vid Medelhavets strand var ett exempel på hur en enda bild kom…

Hormonell effekt efter snabb viktminskninng inom Fitness

Studiens syfte var att undersöka effekten av en fyra månader lång viktminskningsdiet för fitnesstävlande kvinnor med normal vikt. Metod Total deltog femtio personer varav 27 tävlingsförberedande (27.2 ± 4.1 år) och 23 i kontrollgrupp (27.7 ± 3.7 år). Negativ energibalans uppnåddes genom minskning av kolhydrater i kombination med aerob träning. Fettintaget begränsades, proteinintaget bibehölls högt och regelbunden…

Merry Christmas

To friends and family in Sweden, Norway, Russia, Ucraine, USA, Japan , Germany and the UK!!!