Min man ville ligga på förkant inför snökaos (vi minns förra året) och traskade iväg till bensinmacken för att köpa en spade varpå mannen bakom disken sa: ”Har du tröttnat på frugan” hi, hi
Etikett: yvonnelin
Dalai Lama
Jag lyssnade på Dalai Lama när han var på besök i Sverige. Kände att jag hade en hel del år med mig i den österländska filosofins värld men som alltid finns det så mycket mer att lära sig. Ju mer man lär sig desto mer inser man hur lite man kan. Det var spännande att…
Balansövningar som du kan göra hemma
Balans förekommer sällan som en träningskomponent när man talar om träningslära här i Sverige. Jag har länge undrat varför det är så mot bakgrund av att balans har sina egna regleringssystem, sin egen karaktär och inte minst sin egen plats i det dagliga livet. Är man gymnast eller konståkare har man redan förstått vikten av…
Tokbantning tror bara tomtar på
500 Kcal = madness! Hur i hela friden är det möjligt att låta folk på på 500 – 800 kilokalorier per dag under flera veckor i sträck? Det är ju långt under ”resting metabolic rate” och den energi som kroppen behöver enbart för att hålla igång sina organsystem. Det säger sig själv att en bil…
Fakta och myter om kost och träning
Nu närmar sig föredraget om fakta och myter om kost och träning som ska hållas på Ylab. Som kund är du välkommen att ta med en vän utan kostnad. Övriga är hjärtligt välkomna ni med och alla som vill lyssna kan läsa mer på ylab.com under fliken om ylab och events. Det är även där…
Road trip Hälsa & träning i Öst och Väst
Sverige runt på 30 dagar Nu är det klart för min road trip som går runt Sverige i november och december. Fem städer och tio talaruppdrag från Talarforum. Den här gången ska det handla om helhetssyn på hälsa och träning. Det är en personlig resa och reflektion från resor och boende i Kina, Beverly Hills…
Konsten att återfalla
För den som drabbats av ätstörningar eller ortorexia atletika och gått behandling av något slag, här är några säkra kort för att börja backa och falla tillbaka i det sjuka tillstånd som man gått behandling för: Börja gå på diet (spelar i stort sätt ingen roll vilken) Följ Instagram på mat (eller TV, tidningar…) Börja…
Återfall är inte plattfall
Återfall inom ätstörningar och/eller ortorexia atletika händer då och då. Många väntar för länge med att ta hjälp igen eftersom man känner sig skamsen och misslyckad. Det finns ingen anledning att skämmas för att man blir sjuk helt oavsett vilken gång i ordningen det är. Det viktiga är istället att ta hjälp och sätta fokus på…
Maktmissbruk baseras på hierarki
Det är omöjligt att undgå diskussionerna om maktstrukturer i samband med #metoo rörelsen. Människor tar sig makt när den erbjuds och hierarkiska organisationer gör det lätt för den som vill ha makt. Under förutsättning att man skaffar sig det som behövs naturligtvis. Vissa yrken kräver hierarki – andra inte Militära organisationer har klart och tydligt…
Grekiska gudar
Stående ovationer blev resultatet av gårdagens föreställning på Dansens Hus i Stockholm. Kroppar, snoppar och en rad sublima budskap fyllde föreställningen som var allt annat än vanlig. Normer som ska efterlevas och människans sökande efter frihet hade en central roll i pjäsen (som jag tolkade det). Tufft att spela teater avslappnat naken i alla möjliga…
Dansens hus dags
Väntar på start The Great Tamer på dansens hus efter Fish & Chips på the Flying Dog
Länk till Mikaelas bok
Många har frågat om Mikaela Urboms bok ”Om jag bara vore lite smalare”. Du hittar länk till köpställen här. BOKUS http://bit.ly/2ilyZ9u ADLIBRIS http://bit.ly/2yhSPgy EKELIDS FÖRLAG http://bit.ly/2zovJoN
Yvonne Lin 