Morgon i Stockholm och jag är på väg till Nässjö för att föreläsa. Ämnet för dagen är Motivation för Mat och Motion. Ett roligt ämne när man inser hur vi människor får drivkraft för att göra något och inte minst vad som får oss att ge upp. Vi skapar motivation i frontal cortex vilket är den främre delen av hjärnan där bland annat struktur och planering sker. När vi tappar motivation sker det via impulser från det limbiska systemet, vårt känslocentrum längre in i hjärnan som ibland kallas reptilhjärnan.

Vi gasar med förnuft och bromsar med känslor