Mer eller mindre hela mitt liv har jag engagerat mig i träning. Som barn blev det gymnastik och som tonåring kampsport. Fram tills 27 år tävlade jag på högre nivå och sedan blev det egna träningsanläggningar under femton år. Då med friskvård, som kanske en del minns så introducerade jag den moderna gruppträningen med benvärmare och allt. Minns ännu när Svenska Dagbladet skrev den första artikeln om body business och hur jag helt plötsligt hade 600 entusiastiska tjejer på kö utanför min anläggning (för övrig en kampsportsklubb) för att testa det nya Workout. Det blev step up, powerfunk, hi impact, slow stretch och A-Box men även det omåttligt populära jättepasset. Efter kuskande runt i världen för att utbilda gruppinstruktörer, 14 länder med 42 inbokade helger i slutfasen så kände jag att det var dags att gå vidare.
Med tiden blev det helhetshälsoverksamhet som inkluderade livsstilsrelaterade åtgärder. Träning, kost, terapi och annat som man behöver för att förbättra prestationsförmåga och välmående. Nio böcker blev det under tiden. Jag såg just en tjej som undervisade i kampsport som hade min bok Taiji för mental träning som favorit. Tack så mycket – det värmer fortfarande.
Så vad motiverar mig? Människan motiverar mig. Varje person är unik (även efter 20 000 klasser och otaliga personliga träningspass och terapisessioner) och det är just människan som motiverar mig. Det finns alltid något att göra för att puffa någon i rätt riktning för att kunna må bättre.
Så ett av mina favorittalaruppdrag är motivationspsykologi. Läs mer under fliken om talaruppdrag om din skola eller arbetsplats är intresserad av livsstilsfrämjande motiovationspepp.
Yvonne Lin 