Det är inte alltid lätt att veta vad som är sant och falskt dessa tider när uppenbara lögner basuneras ut av vissa politiker kan man vilseledas och tro att det är fritt fram och säga eller skriva vad som helst utan förankring. En undersökning i USA visade att över 80% av amerikanska ungdomar inte kunde skilja mellan fakta och kommersiell information och det är troligtvis lika illa här.

En ny och populär influenser skrev att hen var trött på olika självutnämnda gurus men när man kikar lite närmare verkar det som att han själv är det. Hen utlovar lösningen för att bli av med kroppsfett för att han vet efter att ha provat alla dieter. Vid lite närmare granskning visar det sig att det är en PT utbildning som är hans merit men det har kanske mindre betydelse för det räcker ibland med att läsa inledande text. Vem kan ha provat ALLA dieter? Det är inte ens möjligt. Och är det vetenskapligt att utgår från egna erfarenheter och mena att det fungerar för alla? Svar nej.

Kanske finns det många fina råd som passar vissa. Egen erfarenhet ska inte ignoreras men egen erfarenhet i kombination med ett vetenskapligt förhållningssätt och kunskap är lite vassare.