Det talas mycket om utmattning i relation till stress på arbetsplatsen men desto mindre om eventuella påverkande faktorer i privatlivet. Livspusslet har man förvisso talat en del om men hur ofta berör man bristfälliga mat- och träningsvanor? Det mesta brukar handla om de som äter för mycket och är för inaktiva och sällan tänker man på dess motsats, det vill säga de som tränar för mycket och äter för strikt. Om detta, ortorexia atletika som det benämns, skriver jag och min man Anatoli som är forskare om i vår senaste bok Balans/Obalans – mat, träning och mående. För er som vill bläddra så finns den på Akademibokhandeln eller Ylab. Annars kan ni beställa on line.
Energibrist ger trötthet, järnbrist och B-vitaminbrist lika så. För att inte tala om brist på kolhydrater. Ortorexidrabbade personer har så många olika bristsymtom som innebär lidande där vissa symtom dämpas med träning, alkohol, energidrycker eller självskadebeteenden av olika slag. Många låter det gå väldigt långt för att man helt enkelt tror att man äter nyttigt och att mer träning alltid är bättre. Man är ju dessutom mån om att framstå som disciplinerad och hälsosam och när mat- och träningsvanor bekräftas positivt av omgivningen ja då tror man att det är sunt och riktigt.
Vår erfarenhet på Ylab Wellcare är att en ortorexibetingad utmattning är mycket omfattande och svår att behandla. I likhet med vanlig utmattning tar det år men vad vi ser är konsekvenserna brutalare. Den fysiologiska bilden för ortorexia atletika är så pass komplex att det inte duger med en sedvanlig anorexiabehandling enligt den metod som vanligtvis används inom sjukvården. Sorgligt nog.
Yvonne Lin 