En dag i mitt liv

Kollade på en lägenhet som jag tyckte var fin. Låg på Drottninggatan där vi en gång i tiden hade Ylab, fjorton år närmare bestämt. Sedan var det dags för att fira med dottern. Maria har fått jobb och det var verkligen värt att fira. Junior Brand Manager låter coolt tycker jag.

Sjukt förvirrade programledare

Sjuka försök att bekräfta eget tillstånd Lyssnade på en podcast om #ortorexi idag där två sjuka personer diskuterade om hur fel det är att kalla någon med ortorexi för frisk. En inbjuden expert från alkohol- och drogbehandling bekräftade att benämningen ”frisk” kan vara ett hinder för personer som inte riktigt är där ännu. Det var…

Det går att bli helt frisk

Bristande friskhetsinsikt lika illa som bristande sjukdomsinsikt Bristande sjukdomsinsikt är ett av symtomen vid #anorexia nervosa, man inser inte allvaret i sitt tillstånd. Det brukar ofta resultera i att man inte vill ha någon behandling eller hjälp för att bli frisk. Men det finns även något som man skulle kunna kalla ”bristande friskhetsinsikt” vilket drabbar…

Den sköra tråd som förhindrar missbruk

Just när man är som skörast måste man vara som starkast vilket kan kännas som en omöjlighet. ”Ensam är stark” är kanske inte vad den som just blivit lämnad känner och just i den stunden löper man risk att påbörja ett beteende som kan leda till missbruk. Sprit, spel, sex eller shopping Under en tuff…

Utmärkt artikel om dietfanatism i religionens tecken

Godisshake – syndigt Proteinshake och ångad broccoli – för Guds skull – ja så lyder rubriken på en artikel skriven av Jenny Damberg. Den belyser den kristna dietmarknaden som blivit en stor industri. Jakten på feta fortsätter i Guds namn ”Vi tjockisar är de enda som kan väga våra synder”, att ”banta med Gud” eller…

Early bird

Idag var jag uppe redan vid 05.00 för att skriva ett underlag för svenska kung fu och wushuförbundet. Ibland är det så att man inte vill att det ideella arbetet ska påverka arbetsdagen utan får ligga på fritiden  men klockan fem slår nog alla tidigare rekord. Men det blev gjort i alla fall. Men idag…

Missbruk blir massbruk

Hopp om ett mindre smärtsamt liv Missbruk handlar om att känslomässigt fly från en obehaglig verklighet genom stimulantia eller annat som höjer sinnesläget. Matmissbruk har under de senaste åren seglat upp som en illasinnad konkurrent till de mer klassiska missbruken såsom alkohol, spel, sex, shoppande med flera. Missbruk är en process där logik och känslor…

Gymmande mamma med två barn dog av för mycket protein

Äggvita, proteinpulver och nötter En 25-årig gymmande kvinna hittades hjärndöd i sitt hem och dog två dagar senare. Man konstaterade då att orsaken varit höga proteinintag. Hon hade klagat på trötthet och hennes mamma hade sagt att hon skulle minska på gymträning som hon genomförde två gånger per dag. Hon gick på proteinrik diet och…

Proteinnojan fortsätter

Where is the beef? Vart man än vänder sig gör sig proteinfixeringen sig påmind. Det står protein över puddingar, glass med mera med mera (men inte över köttdisken märkligt nog…).  Det viktigaste med träning är träning (inte proteiner). Stay happy – eat food.