En fantastiskt bra avslutning på veckan var Wallmans i går kväll. Supergod middag och extremt hårt arbetande musikalartister som även tog hand och gäster och serverade under pauserna från alla uppträdanden. Måste bli en stressig upplevelse att kastas från estetik till service. Men (med undantag av ett Disney nummer) var showen riktigt bra. Vi lyckades…
Kategori: yvonnelin
Chips istället för naturgodis
Det är mer energi (läs kilokalorier) per hundra gram i naturgodis såsom cashewnötter än i chips . Dessutom väger chips mindre så det blir en hel del för att komma upp i samma vikt som en näve naturgodis. Den som påstår att chips är ”onyttigt” och naturgodis ”nyttigt” (för övrigt fel ordval) och menar att…
Chipspåsens kaloriantal hör inte hemma i skolan
En hemkunskapslärare berättade för sina högstadieelever att en chipspåse innehöll lika många kalorier som tre middagar. Smart eller korkat? Just nu sitter i alla fall en tonåring i mitt rum och gråter för att hon haft ortorexi och anorexi i flera år. Orden om kalorierna skrämde henne rejält och etsade fast sig i hennes minne….
Det finns fler feta
Jag har tänkt på en sak. När man talar om förekomsten och den explosionsartade ökningen av de som lider av ortorexia atletika eller tvångsmässig träning så möts man ofta med följande kommentar; Det är fler som har övervikt och fetma. Colting sa det när vi debatterade i SVT debatt, Fitnesstidningens grundare sa detsamma, folkhälsovetare och kardiologer…
Proteinisterna regerar
Ärligt talat är jag urbota (Mona Sahlins uttryck) less på alla som försöker sälja på proteinfanatiker allehanda produkter. Såg den här skylten på Stockholms Universitet som uppenbarligen uppmanar studenterna till att köpa ”proteiner”. Proteinet bestämmer priset och man kan även köpa extra proteiner och vad är det? Lövbiff? Proteinpulver? Varför inte göra hela matlistan till…
Champagne chill
Visste du att antal bubblor i glaset när du hällt upp Champagne hänger på hur väldiskat glaset är? Ju smutsigare glas desto mer mineraler och därför fler bubblor som stiger uppåt. Sedan har vi ju det med kalorier, följ min belgiske kollegas Jean Francois visdom, ”Inget problem alls för vikten för det är bara bubblor”.
Vilka killar
Jag är självfallet partisk när det gäller gympa men oj vilka killar i årets EM finaler individuellt och i lag. En grekisk gymnast genomförde ett ringprogram som var helt enastående i styrka och teknik, en ung irländsk 19-åring tog guld och sken starkare än solen och så var det det engelska dramat. Englands supergymnast faller…
Äta innan man lägger sig
Lite kuriosa. Man hör ofta att det inte är bra att äta ett tungt mål för nära sängdags för att det försämrar sömnen. Visst är det så men många glömmer att detsamma gäller för det omvända nämligen, man sover sämre om man går och lägger sig hungrig. Hunger är lika illa som proppmätt Som så…
Varför vågar man inte?
Hur kommer det sig att så många skribenter, bloggare och tränare säger att man ”haft ätstörningar tidigare” eller än värre kallar det för ”stress” eller ”utmattningsdepression” när alla indikationer visar på Ortorexia atletika? DET ÄR SKILLNAD MELLAN STRESS OCH ÅNGEST Att träna fanatiskt tills kroppen kollapsar handlar sällan om att man är stressad det vill…
Pingis i parken
Superbra idé Först igår lade jag märke till att det stod ett pingisbord bland alla bord på Norra Bantorgets populära sommarrestaurang och barer. Vi bor ju intill och sitter titt som tätt där om inta annat när det visas fotboll på storbildsskärmar. Men nu som sagt fanns där ett pingisbord vilket jag tycker är en…
SvD artikel om gummiband är bättre än vikter
Dagens Svenska dagbladet har en artikel med rubriken ”Nya träningsrönet som överraskar: Gummiband kan vara bättre än vikter. Redan här borde man kanske sluta att läsa eftersom det är en fråga utan svar. I alla fall om man inte ställer en rad ytterligare frågor. Återgivning av vetenskapliga studier kräver faktakoll I vilket syfte? För vem?…
Små ord som blir stora
Idag låg det ett kort på mitt skrivbord skrivet med små bokstäver men med en stor innebörd för mig. Så fina ord och jag känner mig så tacksam över att ha fått vara ett stöd i A:s resa. Det är så otroligt glädjande att se en medmänniska växa och få den framtidstro som vi alla behöver…
Yvonne Lin 