Det blev Wallmans nya show som överraskning. Varken dotter Nathalie eller sonen Chriz hade varit där tidigare så det blev uppskattat. Abba sånger på bardisken kanske var för de något äldre men resten av dans och sångnumren var riktigt bra. Trollkarlen Isidor var glimrande som vanligt och den här gången showade han vid vårt bord….
Överraskning
Idag har vi en överraskning till vår dotter som åker tillbaka till London på söndag. Alltid lika deppigt när hon åker igen. Men ikväll blir kul. Det gäller att glädjas åt varje dag man får med nära och kära för man vet aldrig vad morgondagen för med sig. En annan överraskning var för T som…
Dagens fem tankar
Tanke 1 Hur kan man dela ut Uppladdningen till 9-åringar i idrottsföreningar? Tidningen ges ut av AXA som är ett kommersiellt bolag som vill sälja produkter. ”Tanka rätt fett”, ”Värstingar i fettfamiljen” ”Hitta din viktbalans” ”Tips för långsiktig viktminskning” ”Portionskoll”…Har ni helt tappat förnuft och sans? Ska vi grunda ätstörningar och ortorexi inom idrotten!!!! Tanke…
Nu startar skolorna
Nu startar skolorna och en hög med scheman gör att jag suttit med bokningar hela kvällen. Inte bra jag utan vi är flera som fixar och trixar. Det gäller ju att alla som reser från olika städer får fasta tider som fungerar med allt annat och då inte minst skola eller arbete. MINA EGNA HJÄLTAR…
Känslornas vägval
Förnuftet är passionens slav enligt utsaga av filosofen Hume någon gång på 1700-talet. Det ligger något i det om ser till de neurologiska banstråk som leder vägen till våra känslor. AUtomatisk process Den kortaste vägen går via omkopplingstationen Talamus direkt till vår känslokärna Amygdala. Den här vägen tar exempelvis ”rädsla” som många vet slår till…
Se framåt i vitt eller bakåt i svart
Att blicka framåt kan vara ett tecken på förhoppningar och drömmar vilket oftast ger positiva känslor. Jag tror att vi alla förstår att vi aldrig med säkerhet kan veta vilka av våra drömmar som kommer att infalla men varför inte drömma ändå? Man mår ju bra av det. Att blicka bakåt är förhållandevis vanligt hos…
Vad är VO2Max?
Den som mäter sitt maximala syreupptag, på cykel eller löpband, får även veta inom vilka pulsintervaller man bör träna för att nå olika mål. AEROB KAPACITET påverkar vår uthållighet För att muskelcellerna ska kunna producera ATP, en fosfatförening som behövs för allt muskelarbete, blir effekten betydligt bättre med tillgång till syre. Det finns ingen begränsning…
Rasister på stan
rena rama solförmörkelsen när man såg flaggor och snagg på stan. Man skäms ända in i märgen. Tyskland förbjuder Nazister och vad gör våra svenska politiker? Rasister har förbrukat sin rätt att demonstrera. När ska resten av oss lära oss? Tolerans mot intolerans är kontraproduktivt.
Alla tycker inte om dig
Svårsmält men ett påstående som ofta bekräftas med lite livserfarenhet. Om du förbehåller dig rätten att ogilla vissa personer bör du låta samma premisser gälla för andras uppfattning om dig. Faktum är att det är ganska befriande när man inser att man inte bör sträva efter att bli omtyckt av alla. Fördel de som liknar…
Podcast Ätstörd så sorgligt
Inspelningen för podcast Ätstörd har gått förlorad efter det att ägarinnan blivit bestulen på en väska som bland annat innehöll hela bandinspelningen. Så nu får vi göra om det hela en gång till. I och för sig hade vi väldigt trevligt i studion så det är bara att köra om med glädje. Inga ledsamheter utan…
Konstiga krav på en fitness sida
Råkade hamna på en Fitnessida på facebook som hade ett gäng regler. Bra om diskriminering men därefter kom ett flertal regler som sa att man inte fick ge personliga råd till någon gällande träning, inte göra PR för bloggar, sociala medier eller egna tjänster men ok att rekommendera kosttillskott och youtubeklipp. Anledningen är att man…
Föredrag om Fystester
Nu drar höstens föredrag igång igen och först ut är ett föredrag om fystester och mätteori som hålls av Ylabs forskningsansvarige Anatoli Grigorenko, PhD. Ämnet ligger verkligen i tiden för allt fler gör mätningar av alla möjliga slag men få vet hur man ska tolka resultaten. Dagens appar är inte alltid tillförlitliga så att förkovra…
Yvonne Lin 