En spinninginstruktör som menar att man ska ligga på 95% av maxpuls efter 8 minuter och timmen ut. Aaaaaaaaaaaaaahhhh vad trött man blir. Måste alla banta (med en meningslös metod dessutom)?
Klokt om Kunskap
Förstår den okunniga att denne är okunnig?
Julmat är inte onyttigt
Julmaten har ett oförtjänt dåligt rykte menar jag och har medhåll från Livsmedelsverkets experter. Både sill och lax innehåller hälsosamma fetter och självklart är även brysselkål och andra grönsaker rika på näring. Så vad är problemet egentligen? Näring eller energi Vi tenderar till att förväxla ”näring” med ”energi” när många undermedvetet tänker att julmat riskerar att ge…
Klokt om Mat
Mums! Yvonne Lin
Römmegröt en norsk tradition
Som så många andra har jag barndomsminnen och minns mat man åt som barn. I mitt fall saknar jag den norska römmegröten som bara måste ätas med ett glas saft till.
Frukost en tradition i förändring
Frukost var en gång i tiden mysigt Idag är man ledig och då sitter man gärna lite längre vid frukost. Kaffe, yoghurt med frukt, croissanter med sylt stod på bordet i morse. Funderade en stund över det faktum att så många inte längre skulle kunna klara av att äta en dylik frukost. Det handlar om…
Klokt om fullföljande
”Igår smidde jag tusen planer, idag gjorde jag som vanligt”.
Idrottens baksida
När man varit inom idrotten så länge som jag varit har man sett både det fina och det anskrämliga som utgör idrottens organisation. Här är några axplock från det jag upplevt under mina år nationellt och internationellt. Mobbning och urusel tränare En ung tonåring blir utfryst av sina lagkamrater. När mobbningen blir för smärtsam vänder…
Underbara kreativa barn
Lyssnade på Adam Alsing i morse. Han ville ha något unikt att tillföra Julbordet i år. Många var det som ringde in för att ge olika tips, mest olika laxvarianter. Men så ringde en pappa in för att förmedla ett tips från något som hans barn infört för flera år sedan. ”Dom där ägghalvorna du vet”…
FIG Fed Internationale de Gymnastique
Förr i tiden hade vi våra bilder i album som man aldrig tittade i förvisso. Nu är det mesta elektroniskt och även dom bilderna blir inte tittade på utom möjligen vad man lagt på facebook. Jag valde tidigt att ha bilder direkt på väggen (inte min idé utan Ajes) för att se dom varje dag….
Blomsterdoktorn, var är du?
Så faller alla löven av igen och ännu en blomma dör. Jag är nog världens uslaste på att hålla växter vid liv. De bara dör helt enkelt. Men å andra sidan är jag kanske populär hos blomsterhandlarna för det blir många köp. Bra för konsumtionen. Ni förstår säkert varför min man bara köper rosor eller tulpaner….
Bravo Alexandra!
Ibland måste man citera sina vänner och idag är en sådan dag. Alexandra Pascalidou skriver följande på Facebook idag: ”Invandrare borde/måste integrera sig till det svenska samhället” har jag fått höra sedan jag lärde mig det här språket. Och tro mig, jag och många med mig har slitit och svettats för att lära oss knep…
Yvonne Lin 