Känslor har sina designerade platser i hjärnan. Vi blir alla glada, ledsna, äcklade, rädda eller arga till och från och erfarenheten säger oss vad som får oss att känna på ett visst sätt. Men var kommer egentligen känslorna ifrån? Två hemsfärer Hjärnan brukar delas in i vänster respektive höger hjärnhalva. Den vänstra hemisfären karakteriseras av språk,…
Etikett: Hälsa
Nyttigätarnas paradox
Kan inte äta E-ämnen men Silikon i brösten och nervgiftet Botox i ansiktet är okey. Hur tänkte man då?
No Sex Lifestyle
Varför kämpa så med dieter och träning varje dag? Särskilt när den låga fettvikten, det låga energiintaget, de höga energiutgifterna , bristen på återhämtning och konstant fysiologisk stress – tvättbrädan och din vackra rumpa till trots – gör att könshormonerna sjunker? Bye Bye sexlust. PS You too boys!
Vi jämför oss med andra på gott och ont
Sociala jämförelser kan få oss att må bättre. Kanske tänker vi inombords att ”jag är i alla fall inte lika korkad som honom” eller ”jag är i alla fall inte lika misslyckad som henne” eller varför inte ”jag är i alla fall inte lika sjuk som dom”. Det kan få oss att känna oss bättre…
Klokt om Kärlek
”Kärlekens dörr är svår att öppna…..svår att stänga”
Ortorexi innebär julångest och inte ho ho ho
För den som är frisk är det svårt att förstå hur julmat kan förorsaka så mycket ångest hos de med Ortorexi. Som anorektiker är det ofta kalorimängden som är ett problem men för många andra, långt fler än bara ortorektiker, är det kvalitet som har en avgörande betydelse. Man har glömt att äta för att…
Ortorexiboken på biblioteket
Nu finns uppenbarligen Ortorexiboken på biblioteken enligt en av våra kunders observationer. Under avdelning Medicin som det ser ut, vilket är en bra placering för tillståndet är inte enbart psykiskt som många verkar tro. Fysiologiska orsaker är långt mer än vanligt.
Östermalm Magasin om Ylab
I nummer 23 vilket är just nu finns en artikel om Ylab för dig som är intresserad. En riktigt duktig journalist fick ihop en mängd information på ett bra sätt tycker vi.
Oro för hunger på fel tid
En kommentar som jag ofta hör bland nyttigätare eller ortorektiker är att det känns jobbigt att bli hungrig på fel tid, läs innan nästa planerade måltid. Efterkrigstid Av den anledningen börjar gamla traditionella uttryck från efterkrigstiden dyka upp: Ät nu så att du står dig. För min del tänker jag på min morbror (R.I.P.) som kom till…
Livet är hårt – bring it on
Livet har sina upp- och nedförsbackar men det blir definitivt enklare om man ser motgångar som små trevliga hinder att hoppa över. Eller varför inte något som man snabbt bör ta sig igenom. Inom idrotten väljer man om man vill bli häcklöpare eller sprinter. Möjligen kanske man istället blir en taktisk lagspelare men aldrig någonsin har…
Bloggare svälter sina följare
Nu har det hänt igen. En bloggare ger kost- och träningsråd som försätter följare i akut svält. Tio månader senare är det nu akut och den drabbade måste läggas in. Hur kunde det gå så snett? Från Ortorexi till Okontrollerbar svält Det är en fråga som jag ställer mig varje vecka när nya Ortorektiker kommer…
Klokt om Livet
”Kejsaren är rik men han kan inte köpa ännu ett år att leva” Det har uttryckts på så många olika sätt och språk att hälsa betyder mer än pengar. Jag hade förmånen att lyssna på Dalai Lama en gång som sa att man i ungdomen offrar sin hälsa för att göra karriär och tjäna pengar, bara…
Yvonne Lin 