Psykisk ohälsa bland unga i fokus för miljöpartiet står att läsa i dagens Svenska Dagbladet. Enligt Fridolin så beror det på klasskillnader, sexism med mera. Utan anspråk på att vara politisk vill jag bemöta uttalanden där vissa idéer är bra och andra mer tveksamma. Kraven på dagens unga är många och stundom dåligt utredda. Exempelvis…
Etikett: idrott
Tiderna förändras
Då gick man För cirka femton år sedan inleddes en period där det enligt min mening blev mer och mer bantning på gymmen. Tränande började bli kostmedvetna och fokus låg inte enbart på hur mycket man åt utan även på vad man åt. Gruppträningsinstruktörer och personliga tränare informerade inte längre enbart om träning utan började…
Ortorexiföredrag i Uppsala
Sitter på tåget på väg till Uppsala. Ska hålla två föredrag om Ortorexi för kommunens lärarkår med flera. Det blir full fart för vad, varför, vem och hur man kan stödja ska hinnas med i två omgångar. Katedralskolan är platsen med start klockan 13. Inte att förglömma ska…
Hälsohets från akademiker
U.S.A. s riktlinjer för fysisk aktivitet går inte av för hackor. Man rekommenderar 150 minuters medelintensiv aerob träning per vecka, ex tre pass på 50 minuter vardera. I tillägg till detta bör man göra två stycken styrketräningspass och ett pass för balans. Stabiliseringsövningar bör ingå i dessa pass menar man. Ingen återhämtning finns angiven Det…
Vikten är inte allt
Varje dag möter jag ett stort antal tappra personer som lider av ortorexia atletika det vill säga fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning. Ortorexibehandling innehåller både kost- och träningsreglering, individuell terapi och utbildning och är minst sagt krävande för de som går igenom processen. Ibland undrar jag varför så många utomstående och…
Vem står bakom alla löften?
Det tar inte särskilt lång tid när man surfar runt innan man får diverse löften om förbättrad hälsa alternativ varning för ohälsa. Tyvärr läser många vad som står utan att först kontrollera vem som ligger bakom texten och vederbörandes kompetens på området. En annan detalj är huruvida personen är opartisk eller sponsrad av något företag…
Alltid något nytt att lära
Simon says En dag på folkets hus med flera olika talare. Som alltid blir det att man bedömer flera olika saker; faktakunskaper, framträdande och personlighet. Idag fanns det tre utomordentligt bra brittiska talare. David Thomas berättelse om hur han tog sig från alkoholiserade föräldrar och kriminalitet till VM i minne var fyllt av humor och…
En vanlig måndag
Idag är en sådan där dag när vi på Ylab får väldigt många med akuta ortorektiska tillstånd som är i behov av omedelbar ortorexibehandling. Vi kunde ta oss an alla som kom vilket känns skönt i tider när Landstinget har mer än fullt upp. Så nu när dagen är över sätter jag mig och tittar…
Vad har Yvonne med hästar att göra?
Många kunder med hästar Man kan ju undra över varför jag skriver om miljonhästar men saken är den att vi har flera kunder på Ylab som har egna hästar som hobby, är delägare i tävlingshästar eller äger stuterier för hästuppfödning. Eller så är man verksam inom travverksamhet på annat sätt. Sveriges hästdrottning Idag var vi…
Sant eller falskt
Det visste du inte I slutet av månaden, närmare bestämt onsdagen den 30 maj klockan 17.30 – 18.30 har vi vårt sista föredrag innan hösten drar igång igen. Det kommer att handla om fakta och myter, vårt populära ämne som återkommer då och då. Många undrar och funderar över vad som är sant och vad…
Paolo pasta promotors
Sprang Paolo Roberto av en slump och det var ett tag sedan vi sågs senast då vi föreläste på Svenska Mässan i Göteborg. För mig är Paolo en äkta fighter som står för sina åsikter även om det går emot strömmen. Som kampsportare vill man se råg i ryggen framför politiska tungvrickningar och fåfänga. Paolo…
Tvek på Aktivitets App
Diff 1,7 km!!! Jag och Anatoli promenerade runt stan idag. Tillsammans hela tiden men fick olika antal steg. Okey, man tar kanske olika långa steg men hur i hela världen kan distansen skilja sig? Eller ännu intressantare, hur många våningar vi förflyttat oss? VI har ju gått tillsammans, exakt samma väg. Cardiomaskiner med glädjesiffror Det…
Yvonne Lin 