Det här påståendet bemöts oftast med ”Nej, det beror ju på hur mycket man dricker”. Logiskt eller hur? Om du äter pommes blir du tjock. Undrar hur man kunnat missa logiken i detta…..
Etikett: Kost
Bananens rätt i samhället
If banana is for monkeys, Gainomax is for junkies Vad är allt det här om att bananer inte längre duger för återhämtning efter träning? Bara för apor säger reklamen. Bättre är att häva i sig skopor av pulver eller? Nej tack en banan är en banan med mängder av tryptofan. Man vet hur den ser…
Matnoja i vetenskapens namn
Opsykologisk Studie Nu har det hänt igen. På nyheterna igår kväll deiskuterades en ny vetenskaplig kartläggning av ungdomars matvanor. Ungdomarna får själva beräkna och redovisa vad och hur mycket de äter. Ska vi verkligen lära våra ungdomar att räkna och beräkna maten de äter? Är inte det att sätta fokus på maten och kratta i manegen…
Hjärnlöst om hjärta
Det verkar gå framåt med hjärtforskningen om man ska tro tabloiderna – men det ska man inte. Lika säkert som det min pappa sa en gång: Om ditt hjärta nån gång brister, laga det med Karlssons klister.
Minnen från London
Hemma igen, mitt i natten på grund av alla förseningar. Sov på Arlanda och satt i bilkö hela morgonen. Hjälp det snöarfenomenet som sker varje år vid den här tiden. Shopping med dotter Alltid lika roligt. Livets nödvändigheter såsom filt, täcke, tekokare, badrumsmatta och en stekspade. Spännande att vara ung (och dyrt). ”Shop til you drop” typ…
Ned med förnedringsTV
Varför tycker vi det är bra underhållning när deltagare blir förnedrade? Nu senast i ”Du är vad du äter” , förr med Anna Skipper och nu med Lofsan (som troligtvis inte kan göra annat än att följa givet format). Pekfingret om hur dumt och äckligt man ätit är värre än dumstrutarna man satte på skolbarnen…
Stinas Story
Stinas Story När jag sitter här på söndagskvällen efter Ortorexi Workshop funderande över varför man spenderar så mycket tid på jobbet blir allt plötsligt så solklart: delad framgång är dubbel framgång. Ingen ledig tid går upp mot den glädje många av våra kunder ger oss. Läs Stinas Story. En charmig, tuff och genomärlig ung kvinna…
Sötningsmedel ökar risken för övervikt och fetma
Resultat från ett stort antal vetenskapliga djurförsök och studier på människor över lång tid visar att det finns hälsorisker med ett kontinuerligt och dagligt intag av diet-produkter som innehåller sackarin, aspartam eller andra sötningsmedel. Bland annat ökar risken för fetma samt hjärt- och kärlrelaterade problem, konsekvenser som de som dricker diet-drycker ofta avser att undvika. Referens:…
P4 Skaraborg om Ortorexi
Även läkare, psykologer och dietister kan drabbas Om du inte kan hoppa över träningen och hela tiden säger nej till onyttigheter så kan du vara i farozonen, berättar Sara Ljungdahl. Ortorexi kan drabba alla, ung som gammal och man som kvinna. Det handlar om när t ex träningen går över styr och inte unna dig…
Ortorexi Workshop
Imorgon är det dags för en ortorexi workshop för tränare. Det ska blir roligt och intressant men inte minst så är det nödvändigt. Efter alla tokbantar TV-program och stressande löpsedlar är det dags att ta tag i de problem som uppstått som en konsekvens av ovetenskapliga kost- och träningsråd. Läs mer om eventet:…
Carlshälls Gård – och Brännvinskungen
Härlig kväll på Carlhäll En riktigt angenäm kväll på Carlhälls Gård tillsammans med affärskollegor. Jag hade ingen aning om att det fanns en så anrik och fin gård så centralt. Långholmen är vackert och Carlshälls Gård ligger vid vattnet. Gården köptes 1874 av den välkände Brännvinskungen som för övrigt pryder våra vodkaflaskor. Byggnaden är vacker, framför allt…
Bravo SVT för er granskning av hälsokost butiker
Fagra löften, tjuv och rackarspel Nu är det fagra löften från hälsokostindustrin igen. Gurkmeja mot Alzheimers. Medan ett stort antal människor är rädda för medicinernas biverkningar (som dessutom finns deklarerade i förpackningen) litar många blint på effekter från olika hälsokostpreparat. Kanske gäller den naiva parollen: Om vi inte vet om det finns biverkningar, så finns de väl inte? …
Yvonne Lin 