Idag är det tisdag och vi har äntligen kommit igång med hela vår informella frukostklubb. Fyra av våra stammiskvinnor tränar med sina coacher för att sedan fika på anrika Tösses tillsammans. De här kvinnorna är det krut i. De är framgångsrika ledare som gjort sin karriär och håller sin form och prestationsförmåga i topp med regelbunden…
Etikett: ylab
Fint på jobbet
Det är så mycket värt att ha det fint på sin arbetsplats. Miljö påverkar mer än vad många tror även om trivsel i det stora hela handlar om mer än själva lokalen. Människa och miljö i samklang är vad som behövs för att man ska må bra. Jag är lyckligt…
Träningstips på semestern
Är mer eller mindre uppvuxen med träning som man gör i par. Från militärens Brakövningar till A-box och kampsport. Tänkte dela med mig med några av de övningar som är kul att göra med en partner och särskilt under semestern när man inte har tillgång till sitt vanliga träningsställe. Gör det för att det är…
60 years old and still kicking
Sixty years old today. MY STYLE 60 is the martial arts style. Still kicking and punching, enjoying life and no worries about getting older. No plastic surgery, my wrinkles stay as they are. They represent my memories of a rich life from East to West. Woke up in beautiful Barcelona, Cold Play on the TV,…
Så motiveras unga grabbar till att träna
Hotellgym brukar ha en salig blandning av folk. Igår var inget undantag här i Calafel. En ung kille började sväng och cirkla underarmarna på ett sätt som gjorde det uppenbart att han inte lärt sig det på youtube. En boxare helt klart. På löpbandet en ung tjej i tennisliknande outfit och med de senaste hörlurarna,…
Yvonne Lin 