Konfirmationsbias är ett systematiskt tankefel där man tar till sig det som stödjer egna idéer alldeles för okritiskt. Man tror helt enkelt på information som stödjer egna hypoteser och förbiser eventuella felaktigheter för att de helt enkelt inte passar in i ens egen uppfattning. Det här görs titt som tätt när det gäller kost och…
Etikett: Yvonne Lin
Tatiana finns inte mer
Sjukdomen tog hennes liv Men hon finns i våra hjärtan. Den ryska gymnasten Tatiana Soloviova blev bara 48 år gammal. Akrobat i grunden som började med Aerobic gymnastics på nittiotalet. Jag var hennes första tränare och hon kom att stå mig väldigt nära. Hon var även den första av de jag tränade som slog igenom…
Idag är jag för ledsen
Some die young, why? Jag är glad för det mesta och stryktåligare än de flesta. Missar aldrig en bloggdag och spottar i nävarna när livet är hårt. Men just idag när jag just fått veta att Tanja Soloviova, min första riktigt nära och internationellt framgångsrika elev i sports aerobics (idag aerobics gymnastics) är död. Så…
Känd skådespelerska nakengranskad av producent
Lyssnade till en intervju som Amanpour gjorde med Jennifer Lawrence där hon berättar om hur hon blev ombedd att klä av sig mer eller mindre allt och ställa sig på led tillsammans med andra kvinnor. Kommentaren hon fick var hon var för tjock och kunde använda bilden som motivationsfaktor för att banta. Man vill sätta…
Varför behöver träning vara så komplicerat?
Jag avser i första hand allt som ska ordnas runt omkring. Årskort ska köpas, träningsskor utprovas, kläder inköpas, vattenflaska fyllas och i mitt gebit så ska även tandskydd, handskar och diverse andra skydd packas ner. Sedan var det schampot, handduken och kolla busskortet. Mobilen måste med naturligtvis och självfallet har man bokat sitt deltagande innan….
Ingen riktig jägare missar det här
Skam den som inte ger sig Om det är någonting som jag är bra på så är det att skratta åt mina misstag men precis som för många andra är det allra roligast efter ett tag. Många som känner mig vet att jag är envis som synden och det kan straffa sig ibland. Den här…
Födelsedag idag
Idag fyller min dotter år men hon är inte med oss för första gång. Hon är istället i Madrid med sin pojkvän och firar och det var väl ett riktigt bra val en dag som denna. Stockholm är iskallt med snö och vind och London ruggigt och kallt. Madrid känns betydligt angenämare för att fira…
Kö till hamburgare
Nej det är inte en Stureplanskö utan en vanlig helgdag fem i tolv på dagen. #Flippin burger och det verkar vara helt vanligt folk i kön. Inte överviktiga från soffan alltså.
Kunder med kladdkakor
Igår var en dag med fullt ös på min arbetsplats Ylab. Men mitt i all träning och aktivitet som kommer en av våra absoluta favoritkunder med två härliga kladdkakor och tillhörande grädde. Den här unga killen har gjort en jätteresa med sin hälsa och träning som faktiskt är värd stående ovationer. Tuff, tuffare, tuffast I…
Pojkdröm som rann ut i sanden
En av de intervjuade personerna i Aftonbladets Landet Ätstörd berättade om hur han förlorade sin livs chans. Han var kontrakterad i NHL men Ortorexin kom i vägen och hans karriär fick ett abrupt slut efter lite tid i ryska ligan och Luleå. Ortorexin vann mot NHL I ett obetänksamt ögonblick (eller var det medvetet) utdelade…
Bra för själen bra för kroppen
Meditation är en av österlandets äldsta traditioner som man menat vara bra för både kropp och själ. En förenklad variant som mindfulness har spridit sig som en löpeld genom västvärlden och meditation är långt ifrån lika mystiskt som det ansågs vara för ett tiotal år sedan. Bra för hjärtat Nu menar man enligt en vetenskaplig…
Från psykisk ohälsa till hälsa
Någonting har gått väldigt snett i vårt samhälle när tonåringar och unga vuxna säger sig ha blivit utmattade innan de hunnit bli 25 år gamla. Unga kroppar förväntas vara energiska och tåliga så vad är det som händer när det centrala nervsystemet verkar falla samman och nedstämdheten utvecklas till depression? Nästa föredrag på Ylab kommer…
Yvonne Lin 