Visste du att 4 % av befolkningen använder den första i raden av flera toaletter? 96% använder den andra eller den tredje. Märklig fakta, står alla andra tomma?
Etikett: Yvonne Lin
Sociala medier ett stöd vid okända sjuka tillstånd
Forskning säger att det kan vara positivt när man får dela andra människors hälsoerfarenheter via sociala medier (Whiteman, 2015). Det verkar rimligt att anta att det är så och framför allt när det rör sig om ett tillstånd som inte är känt av allmänheten. Med andra ord, ett sjukligt tillstånd som ännu inte har en…
Vilken härlig dag
Promenad genom soliga Stockholm. Lunch vid Djurgårdsbron och vidare via Statdion till GIH och Oddssons årliga fest. Infaller alltid på Islands nationaldag. Tipsrunda genom vackra Lill Jansskogen, god mat på terassen till live musik. Alltid lika trevligt men jag saknar alla deltagare från ”Ledbandet” och inte minst flera av lärarna från den gamla kåren. Anatoli…
Wellness Mat för alla sinnen
För många år sedan hjälpte jag till att utveckla ett Wellnessmatkoncept. Det var i samband med att jag skrivit boken Wellness – för kroppen, själen och livet år 2000 – 2001. Principen var densamma som den grundfilosofi jag alltid haft. Helhet för alla sinnen kort och gott. Vackert porslin, gott vin, vackert upplagd och välsmakande…
Homeostas och pistolskott
Termen homeostas myntades av fysiologen Claude Bernard såsom beskrivande för en balanserad inre miljö. Det som reglerar och upprätthåller en konstant intern miljö, när yttre och inre förändringar sker, är det så kallade autonoma nervsystemet (ANS). Det här systemet sköter sig själv utan vår egen direkta påverkan och är aktivt när det gäller koordination av…
Trump on thinking Big
Trump once said; ”One of the keys to thinking big is total focus” (The Art of the Deal, 1988). One of the keys to total focus is keeping your mouth shut while thinking big (Yvonne Lin, 2017).
SM i Judo
En ledig dag blandar många godbitar. En är SM i judo och en annan att sitta på pråmen på Kungsholmen och kika ut över vattnet. Stockholm är bra vackert och inte minst när solen skiner.
Dagens debattinlägg i DI
Prioritera istället psykisk ohälsa Dagens industri har idag ett debattinlägg om att motion bör ge rätt till skatteavdrag. Sverige ligger i topp tre i Europa när det gäller att vara fysiskt aktiva. Det är endast 4% som är helt inaktiva, 21 % som sällan är fysisk aktiva med 45% är det och 30 % mycket…
Gräs inte en självklarhet
På vägen till ett möte beslöt jag mig för att gå via Tessinparken. Det var nog 20 år sedan sist och jag hade glömt bort hur fin den här lilla parken på Östermalm är. Men inte minst insåg jag när jag valde att gå i gräset istället för på parkvägen, att jag saknar gräs, stock…
Därför stagnerar man i träningen
Ackommodation – när träningseffekten uteblir Det finns ett begrepp inom träning som kallas för ackommodation vilket handlar om att man stagnerar i utvecklingen. De flesta har nog varit med om att man tränar och tränar utan att se något resultat. Det kanske vanligaste misstaget är att man underskattat återhämtningen. Det tar tid för proteinsyntesen att…
Promenera innan frukost Nja….
Promenera klockan 04 för att bränna – suck så sorgligt Härom dagen skrev någon stolt på Instagram att hon sprungit en mil klockan 04.00, något hon gör varje morgon. Många hurrarop men är det inte ganska sorgligt? Hon kan inte vila stackaren. Ångesten slår till som en klubba på grund av svält och promenaden dämpar…
Trump goes Covfefe
Donald Trump does it again. @realDonaldTrump tweet has gone viraaaaaaaaaaaaaaaaaaallllll. I would love to go Covfefe – it seems like a great thing.
Yvonne Lin 