Hur kan någon komma på något så udda som att rekommendera att vi bör göra som man gjorde förr. De som dog runt 30-årsåldern med andra ord. Jorden snurrar på och livet utvecklas så varför skulle vi börja äta som man gjorde innan jordbruket uppfanns? Jag har inget emot vad Paleofolket äter utan är bara emot…
Etikett: Yvonne Lin
En fantastisk dag igen
Konsten att njuta av det lilla. Idag fick jag arbeta hemifrån. Det är skönt att vara ensam och i lugn och ro ibland. Även om man arbetar. Men jag skulle inte vilja ha det så kallade gränslösa företagets upplägg där jag kan arbeta vart jag vill, när jag vill och hur jag vill. Lite styrning…
Sociala medier och träningshets kan vara förödande
Ortorektiker tvekar I början av en behandling för ortorexi och träningsberoende rekommenderar Ylab att man gör ett uppehåll på gymmet och släcker ner sociala medier temporärt. Många har svårt för det men de som lyckas brukar vara de som senare blir helt friska. Faktum är att de som fortsätter att träna på gym och att följa…
Psykisk ohälsa frodas på Instagram
Instagram förstärker psykisk ohälsa Nu kommer vetenskapliga studier som visar att vårt beroende av fitnessmodeller, exotiska resmål och perfekta upplägg sällan stämmer överens med vårt eget liv. Psykisk ohälsa i form av depression, ångest, sömnstörningar och kroppsfixering har hos unga personer visat sig drabbe de som är de mest frekventa användarna av sociala medier. Instagram, som…
So sad when my daughter left
back to London but so happy when I received flowers and ”skumtomtar” (google it) on Mother´s Day which is today in Sweden.
Diesel message
Make Love not Walls Food for thoughts
Freak shake and Avocado hand
Freak shakes In times of Obesity and Orthorexia, Freak shakes and Avocado hands are popular terms. Freak shake is a regular milk shake topped with whipped cream and a donut or something extra and sweet on top. Avocado hand Avocado hand? Well, holding an avocado while cutting it in half, is obviously a common way to…
Iskalla löpare
Albatrosslandning med blodspår Morgonens fall fick mig att minnas en betydligt mer illa stukning för några år sedan. Jag valde en annan rutt än min man (som springer betydligt snabbare än mig) för att känna vårsolens strålar i ansiktet. Stukade foten illa och kunde inte falla framåt eftersom jag var en meter från en kajkant….
Värsta våffelhaket
Värsting Våfflor På södermalm i Stockholm ligger en liten våffelpärla där man kan få våfflor i alla möjliga varianter. Femtitalsstuk i inredningen och klassiska milkshakes som anpassats till 2000-talet. Hur? Jo genom att lägga en muffin eller kanelbulle ovanpå grädden. Om det är drycken till måltiden kan vi sluta att fundera över varför övervikten stiger…
Ledsna ledband
Trampade snett på löprundan imorse. Fallets orsak och konsekvens bar tydliga förtecken från kampsport. Efter år av träning i split stående på tegelstenar (innebär att fötterna måste vinklas maximalt) är ledbanden på utsidorna mer än maximalt uttänjda. Konsekvensen fall gick i vacker kampsportanda, framåt fall i rullning. Ingen större skada skedd med andra ord. Förhöjde kanske…
Nu ska cykeln säljas!
Ingen flicka kvar i huset Två gånger har den cyklats på den här lilla flickcykeln. Varje vår tänker jag på att jag borde lägga ut den på Blocket och vips så glöms det bort. Kanske för att den är så fin och man drömmer om att något barn barn i framtiden kommer att cykla på…
Sorgligt LCHF-fall
Om unga är naiva vad är då vuxna? För drygt ett år sedan kom en grupp till Ylab för att göra en Bod Pod mätning som en del av ett arbetsprojekt. En av de kvinnliga deltagarna hade precis börjat med LCHF. Med tanke på hennes unga ålder varnade en av testledarna för de farliga konsekvenser som…
Yvonne Lin 