Läs gärna dagens kommentar. Ännu ett inlägg idag där diagnostisering blir tokig på grund av avsaknad diagnos för ortorexi, eller kanske avsaknad av förståelse för att ortorexi skiljer sig från ätstörningar. Just nu verkar det vara en politisk kampanj för att få in alla som tränar under bulimirubriken. Dum idé eftersom de drabbade inte känner…
Etikett: yvonnelin
Underbart – kan inte bli bättre
Fyra solskensdagar med ledighet som kan sammanfattas i ”ta allt som det kommer”. Våren kommer även i år mina vänner. Nu sitter jag på mitt kontor och ska pallra mig iväg med min man. Vi stannar nog på vägen hem för att få i oss lite mer sol. Utanför mitt fönster kvittrar fåglar och ljuset…
Ortorexi är inte Anorexi eller Bulimi
Same same eller different different? Drygt tjugo år har gått sedan Ylab startade med behandling för personer som drabbats av ortorexi ”fixering nyttiga livsmedel” numera ett vedertaget allmänt begrepp. Idag finns även vetenskapliga studier som bekräftar det vi på Ylab sagt, att träning utgör en väsentlig del av tillståndet. Nittionio procent av de som kommer…
Energi och effektivitet
Energi och effektivitet är orden för dagen. Upp i ottan, frukost med nyhetssondering och därefter pang på det man prokastrinerat – städa ur garderoben med andra ord. Att det är lättare att köpa än att slänga har nog många erfarit men nu har jag bestämt mig för att det ska bli ordning på torpet. Därefter…
Påsk inte som jul
De allra flesta av oss glädjer oss när en helg är i antågande men tyvärr gör inte alla det. För vissa är ätande och stillasittande en pärs som leder till ångest för att bli tjock och för att uppfattas som lat och slö. Nu är påsken här och den är inte lika laddad som julhelgen…
Träningsresa till Grekland
Någon som vill följa med den 15-22 maj? M-magasin ordnar en träningsresa för ”mogna” med ungt hjärta och fart på benen. Jag kommer att ha tai chi/qigong på stranden och självfallet A-Box och pilates. Med två tredjedelar av Lets Dance gänget lär det bli dansande av. Vi brukar ha väldigt roligt och ännu roligare ska…
Positiv Psykologi
Positiv psykologi är den senaste trenden inom psykologi. Intressant titel för vem vill gå på negativ psykologi kan man undra. Löftena är många; bli lyckligare, bli bättre på att hantera motgångar och svårigheter, lev längre, bli bättre på att ta hand om relationer och mycket mer är vad som utlovas i metoden. Naturligtvis finns även…
Fint på jobbet
Det är så mycket värt att ha det fint på sin arbetsplats. Miljö påverkar mer än vad många tror även om trivsel i det stora hela handlar om mer än själva lokalen. Människa och miljö i samklang är vad som behövs för att man ska må bra. Jag är lyckligt lottad som har en arbetsplats…
Snabbmat och depression
Svenska Dagbladet hade för ett bra tag sedan förvisso, en artikel med titeln Forskare slår fast tydlig koppling mellan snabbmat och depression. Men, det kan kännas aktuellt än idag att fundera lite över den tolkning som gjordes. Utrymme för tolkning Det finns en hel del att säga om den rubriken. Rubriken är ett påstående och frågan…
Otrolig uppslutning
Det blev en fantastisk dag igår när vi hade vår Stöd Ukraina dag på Ylab. En härlig uppslutning av kunder och vänner. Många som inte kunde komma swishade donationer och av de som var på plats blev det donationer och förnödenheter av alla möjliga slag. Tandborstar, tandkräm, tamponger, smärtstillande, kompresser, underkläder, bindor, gelehjärtan och inte…
Ukraina insamling lördag 26 mars
Imorgon lördag 26 mars mellan 15-17 ska vi ha en insamling av olika förnödenheter till Ukraina. Redan nu har det kommit in en hel del förnödenheter. Vi samlar först och främst in varor som tandborstar, tvålar, schampo, bindor, smärtstillande, kompresser med flera hygien och medicinska småprodukter. Flera personer har även börjat att swischa olika belopp…
Externt ansvar psykisk ohälsa
Innan den där riktiga sjukdomsinsikten infunnit sig är det vanligt att man hittar tusen olika anledningar till varför man inte behöver hjälp med sin ohälsa. När det gäller ortorexia atletika brukar förklaringarna vara: Jag ska gör det sedan Det går ju bättre nu än tidigare Jag är ju inte anorektisk Jag äter ju jättemycket Alla…
Yvonne Lin 