Min följeslagare i femton år Det är nu femton år sedan Bod Pod – ett till synes gigantiskt ägg som mäter kroppssammansättning, immigrerade till Sverige. I själva verket mäter Bod Pod kroppens densitet och med det som bas får man fram Fettvikt (FV) respektive Fettfri vikt (FFV). Det är ett utomordentligt tillförlitligt mätinstrument som mäter vad som avses…
Etikett: yvonnelin
Mammas Persiska Kök
Middag på byn Lika snabbt som man kritiserar när man är missnöjd, lika snabbt bör man berömma när man är nöjd. Mammas Persiska Kök lever upp till sitt fina rykte. Fantastisk inredning Vacker inredning, trevlig och kunnig personal och inte minst riktigt god mat. Vi firade min svärdotter Jories 25 års dag. Jorie,…
Michael Nyqvist berättar om sina ätstörningar
Män med ätstörningar Michael Nyqvist, mest känd från Man som hatar kvinnor och Stig Larssons triologifilmatisering berättar i dagens Aftonbladet om sin ätstörning. Han drabbades av utseendefixeringen i Hollywodd vilket fick honom att försöka ”ta kontroll över sin kropp”. Han säger själv att han såg ut som ett benrangel. Tyvärr blir många ortorektiska killar anorektiska…
Olika perspektiv på Ortorexi
Varför ser inte du vad jag ser Idag har jag haft samtal med anhöriga till de med Ortorexi, det vill säga fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med destruktiv träning. Som anhörig är det ofrånkomligt att inte känna en stark oro när man ser sina barn, sin flickvän eller sitt syskon äta och träna destruktivt. Den…
Glädjens gömmor
Le och du ska se Glädjen finns där du minst anar det. Det gäller bara att upptäcka den. Den som kurar ihop sig i blåsten känner inte den fantastiska känsla som vind i håret kan ge. Den som vänder blicken mot marken missar löven som faller och alla härliga människor som passerar på vägen. Jag minns…
Om konsten att göra misstag
Ett misstag är endast ett misslyckande om man envisas med att upprepa det. Det verkar som vi kommit in i en masspsykotisk era där livet handlar om att undvika misstag. Misstag förknippas med ”att göra bort sig”, ”att inte duga”, ”att vara mindre begåvad” och mycket annat. Men var finns den person som alltid gör saker…
Vad hände med glädjen?
På det glada 80-talet var det högkonjunktur med gott om jobb för alla. Man kunde resa runt i världen relativt tryggt och vi oroade oss inte särskilt mycket för cafébomber. Vi slapp bevittna tusentals lemlästade barn från sönderbombade städer och stränderna förknippades med sol och bad och inte drunknade barn. Lägenhet hittade man som ung och…
Patienter och behandlare är inte överens om Ortorexi
Om ortorexi i Vårdfokus – tyck till I det senaste numret av vårdfokus ger jag och en behandlare från Stockholms Centrum för Ätstörningar vår olika syn på Ortorexi som enligt SCÄ är detsamma som anorexi med kompensatoriskt beteende. I artikeln sägs det att patienterna själva vill använda begreppet ortorexi. Man kanske kan fråga sig varför…
Minnet svek
Är hamburgare dåliga för minnet månntro? Igår glömde jag helt bort att skriva ett inlägg så eftermiddagens inlägg lär handla om hur minnet fungerar. Det var en riktigt lång dag igår från sju på morgonen till halv åtta på kvällen. En rolig och spännande dag med vårt nya nyförvärv på jobbet Åsa och mycket trevligt…
Mindful Moment
Vi säger ofta att vi inte har tid men tid är just det vi har. För vem kan väl inte hitta en stol att sitta på under två minuter? Sitta ner för att helt enkelt bara reflektera över något som känns betydelsefullt för dagen. Visa att det finns starka kontraster till hetsen att behöva stå…
Mindfulness i Öst och Väst
Väst talar, skriver och planerar. Öst reflekterar, funderar och upplever. Hur gärna vi än vill ta till oss österländska seder och bruk så faller vi till korta på grund av vårt eget filosofiska arv. Sedan antikens tid har vi anammat logik och verbalt resonerande i väst medan inre reflektion varit något som man i Öst fått med…
Visualisering som vägledning
Det skrivna kinesiska språket bygger som bekant på olika tecken. Ett tecken kan likna betydelsen i utseende eller så kan det vara ihopsatt av flera tecken som ger vägvisning om vad man anser ingå. Exempelvis så ser tecknet för måne med lite fantasi ut som en måne. Tecknet för man är sammansatt av ett risfält…
Yvonne Lin 