I mängden av brittiska humoristiska böcker står ”The hitchhikers guide to galaxy” alldeles för sig. Det finns en mängd av bisarra episoder och skämt i boken som blivit klassiska idiom.  Till exempel frågan om ”vad är meningen med livet” som får ett minst sagt fyndigt svar. Har inte du läst boken – gör det. Jag vill inte förstöra bokens poäng men kan säga att svaret på frågan var en super AI-dators svar till människor när de ställde den högst obegåvade frågan till AIn. Berättelsen berör frågan om interaktion av det mänskliga och det mekanistiska. Jag här vill dra parallell till frågan om mätandet och tolkning av mätresultat.

Yrkesmässigt har jag hållit på med mätningar ”på riktigt” sedan jag klev in på forskningslabbet vid Sovjets centrala idrottshögskola i Moskva (numera universitet). Det blev även några år på biomekanik- och motorisk kontroll (BMC) labbet vid GIH och Karolinska Institutet i Stockholm. Även på Ylab har vi hållit på med tester och mätningar sedan 90-talet.

Dagens konsument som vill mäta något för att bedöma olika aspekter av sin hälsa eller prestation har många valmöjligheter. Appar, klockor, ringar, våg med flera mätfunktioner, etc kan ge information om fett%, sömn, antal steg, syreupptag, arytmi, IQ, osv…    

Det finns många frågor som man bör ställa sig avseende både instrument och parametrar vid en djupare analys. De två frågor som en slutkonsument bör ställa sig är: 1) i vilken kontext bör mina eventuella resultat tolkas; 2) hur kan jag använda mätresultaten.

Utan svar på dessa frågor kan mätningar göra mera skada än nytta för en person. Tester är viktiga komponenter inom både medicin och idrott men de är de facto medel för att förbättra ens mående eller prestation och inte beteendets mål.

Balans Obalans – Mat, träning och mående kan beställas via bokus.se eller Akademibokhandeln.

I min och Yvonnes senaste bok finns olika mätinstrument beskrivna och förklaringar till olika felkällor som man bör vara uppmärksam på.