Idag har jag och Anatoli haft tränarutbildning på Stockholmspolisens Judoförening. En återkommande aktivitet men alltid lika roligt att få jobba med dedikerade tränare som engagerar sig i våra ungdomar. Klubben erbjuder träning från små barn med föräldrar (Stor & Liten) till vuxenjudo och allt däremellan. Det är en superfin sammanhållning och gemenskap med riktigt vassa tränare som lägger mycket tid till att utbilda sig vidare.

Som förälder tycker jag att judo är en superbra aktivitet för barn och ungdomar som växer. Den förbättrar så många olika kapaciteter såsom styrka, rörlighet, koordination, balans och uthållighet. Men inte nog med det, den mentala hälsan är även den betydelsefull och SPIF Judo lägger mycket stor vikt vid mentala komponenter som exempelvis konsten att slappna av, koncentrera sig, memorera, reglera känslor, analysera, skifta fokus och mycket mer.

Vi följer även judons värdegrund som är något som man har nytta av även i sitt vuxna liv.