Storbrittanien larmar om en explosionsartad ökning av ätstörningar. Allt flera yngre drabbas och allt fler befinner sig i allt allvarligare tillstånd när de söker hjälp. Inläggning på sjukhus dubblerades i antal under pandemin och läkare under pandemin hoppades på ett bättre 2022 och sedan ett bättre 2023 men så blev det inte. För de som…
Författare: linyvonne
Norgebesök äntligen!
Jag har ju merparten av min familj i Norge och pandemin ställde till det för oss naturligtvis. Men utöver det så bor en i USA och en annan bodde i Japan så vi var splittrade lite överallt. Men nu så var det dags när en av mina kusiners barn ville träffas här i Stockholm. Vi…
Träningens mysterium
Vad är det som gör att vi vill träna egentligen? Är det för att vi borde göra det? Eller är det för att det spritter i benen? Eller är det för att andra tycker att vi är häftiga om vi tränar? Eller tränar vi helt enkelt inte alls utan bara gör det vi tycker är…
Föräldrar och Föräldrapodden
Igår kväll efter jag kom hem från Ylab Norrköping var det dags för utbildning för anhöriga till Ortorexidrabbade. Som vanligt trevliga anhöriga med många vettiga frågor. Så vad var väl inte mer passande än att idag besöka duktiga Amanda för att vara gäst i hennes podcast för föräldrar. Självklart handlade det om ortorexi men även…
Äta för att kunna träna eller träna för att få äta?
Det ringde en ung kille för att höra mer om Ylabs PT utbildningar och vad som ingår med mera. Jag slogs ganska omgående av hans ödmjuka inställning när han menade att han tränat en del men behöver lära sig mer om tränarskap. I själva verket var det här en kille som spelat fotboll sedan barnsben…
Fika är inte ett skällsord
Varför så miserabel i en så vacker soffa? Ja kanske för att ordet fika väcker så många orostankar hos alltför många människor. Det har blivit något som kallas onödigt, onyttigt, osunt och argumentet ”det finns bättre alternativ” hägrar. Vilka alternativ då? Samtidigt som alla talar om helhet så är psykiskt välmående underprioriterat som en viktig…
Vill eller vill inte
Att vilja eller inte vilja, det är frågan. Mycket centralt när det gäller att göra förändringar, inte minst inom livsstil. Om man inte vill göra en förändring spelar det ingen roll hur mycket andra försöker trycka på för att man ska ändra. Det brukar mest leda till trots och protestbeteende. Eller som när det gäller…
Även yngre blir äldre
Mycket är osäkert i dagens samhälle men om någonting är säkert så är det att vi kommer att dö, frågan är bara när och hur. Det kan låta fatalistiskt och än värre blir det när man tänker sig livet som en enda lång sjukdomstid som förr eller senare tar slut. Var jag vill komma med…
Pubertetens fantastiska tid
Varför har man alltid fokus på alla problem som pubertet förknippas med undrar jag? Den vilsna hjärnan, sökande efter identitet, riskbenägenhet och udda beteenden sätts ofta i fokus. Visst innebär tonårstiden en hel del risker när dopaminet svämmar över och man slänger sig ut i riskfyllda projekt. Som vuxen kan man bara konstatera att upplevelser…
Attribution och depression
Attributionsteorin handlar om hur vi analyserar människors beteenden. Teorins pionjär Fritz Heider (1958) med flera efter honom har studerat det sunda förnuftets tänkande i ett led för att förstå vardagshändelser. När vi betraktar en persons beteende tenderar vi till att tillskriva personen en inre orsak såsom att hen gör det på grund av sin läggning…
Känslosvall eller känslokall?
Utan känslor vore vi inte människor så låt oss vara glada för att vi har hela kartoteket fullt med valbara känslor som passar för stundens upplevelse. Vi är genetiskt kodade för känslor men vilka situationer som framkallar specifika känslor tolkas olika av olika individer. En händelse kan med andra ord tolkas på olika sätt och…
Psykisk misshandel
Kontinuerlig psykisk misshandel under uppväxten kan resultera i depression och/eller problematiskt beteende som gör att man får svårare att klara av det dagliga livet. Man filtrerar det mesta som händer i svarta färger och allt som man tar till sig går i moll. I de fall någon säger något positivt skrivs det om till negativt…
Yvonne Lin 