Camilla bestämde sig för att bli frisk från Ortorexi

Man brukar säga att ett skratt förlänger livet och visst kan det vara så. Men i det verkliga livet där ortorexia atletika (fixering vid nyttig mat och tvångsmässig träning) snarare är en regel än ett undantag kan skrattet få en helt annan innebörd. Ett skratt kan vara vägen tillbaka till ett förlorat liv. Läs Camillas…

Ovisshet leder till otrygghet

Det är säkerligen inte nytt för de flesta att känslan som kommer av att ”inte veta” skapar otrygghet. Otrygghet är i sin tur något som tillsammans med ovissheten tenderar till att försämra hälsa och välmående. NÄr politiska beslut blir ohälsosamma Jag talar sällan om politik på min blogg men jag gör undantag när det är…

Sommar Stockholm

Just när man trodde allt var över kommer en överraskningsdag som idag. Vart och strålande sol. Hoppas att alla kunde njuta av dagen lika mycket som jag gjorde. Vi stannade vid pråmen på Norr Mälarstrand som var proppfull med folk. Inte undra på för nu blir det 8 månader mörker ha ha.

En härlig dag i många avseenden

Eloge till UD på Sveavägen Vi började dagen med en fantastisk frukost på UD. Hon som står i fiket där är så trevlig och tillmötesgående. En eloge till henne för att allt är möjligt. Sedan bar det iväg för att presentera Ylabs verksamhet för ett tiotal prominenta och kunniga personer. Det föll väl ut och…

Ros till Taxikurir i Linköping

Idag tog jag tåget till Linköping för att besöka universitetet. Lite ute i sista stund och med regn som stod som spön i backen valde jag att ta en taxi från tågstationen till campus. Jag hade klätt mig helt fel i kort kjol och tunn kavaj så jag frös rejält. Min vana trogen gick jag…

Luntisgänget träffas och minns

GAMLA MINNEN ÄR KÄRA MINNEN Jag har just avslutat en jättetrevlig kväll med gruppträningsinstruktörer från Luntis eller Yvonne Lins Studio på Luntmakargatan. Det var trettio år sedan vi skuttade omkring efter vi introducerat aerobics i Sverige. Det var nytt, omtalat och häftigt. VI var först helt enkelt. Så vad hade man för minnen? TUFF TRÄNING…

Suspekt gym

I en trapp på en bakgata finns en liten smutsig svart dörr. Döm om min förvåning när det satt en skylt på dörren som löd ”Exklusivt Gym”. Är det ett skämt eller ett coolt sätt att marknadsföra sitt gym? Kolla in själv om du har vägarna förbi trappen mellan Torsgatan och Wallingatan.

Oj vilken talang

Tjajkovskijs violinkonsert är över för den här gången. Självfallet hade både jag och min ryskukrainske make höga förväntningar men vi blev båda lite tagna av den unge solist som spelade. När han klev in undrade man var ynglingen kom ifrån. Jag nästan skäms över att jag förutsatte att han var utländsk för att han spelade…

Barndomens små glädjeämnen

Imorgon: börjar på Ylab, fortsätter till universitetet men sedan efter allt är klart för dagen blir det full fart till blåa huset. Det vankas min absoluta favorit gällande klassisk musik nämligen Tjajkovskijs violinkonsert.  MIN BARNDOM Varför den ligger mig så varmt om hjärtat hör till barndomen. Jag fick en skivspelare (hette så på den tiden)…

Regn är romantiskt men spöregn roligare

Älskar regn och har nästan svårt att låta bli att hoppa i pölarna. Helst av allt vill jag klä mig i regnställ och bara njuta i regnet. Minns det som igår när jag, Anatoli och våra två döttrar bilade genom Polen och Ukraina. Vi stannade i Lviv på min födelsedag ch gick ut och åt…

Ingen på bänken men

I morse efter löprundan låg ingen på bänken hurra. Endast två ryssar som fiskade och började slå och sparka i luften när jag tränade. Men när jag skulle göra mina rutiner med solfjäder insåg jag att det låg några tiggare och sov under ett träd. Det låter ganska rejält när man öppnar solfjädern så det…

Min Wushuhörna är upptagen

Varje morgon när jag sprungit min lilla runda brukar jag göra mina wushurutiner bredvid vattnet längs Karlbergskanalen. Men ända sedan jag kom hem från Spanien har det alltid legat någon och sovit på bänken som är alldeles framför där jag brukar träna. I Kina hade jag inte brytt mig för där tränar alla mer eller…