Expressen utlyser tävlingen Årets Eldsjäl vilket är behjärtansvärt för det finns många eldsjälar där ute som behöver lite uppskattning. Nu begränsas tävlingen till idrotten och det tycker jag är bra på sitt sätt. Det finns många i idrottskulisserna som gör ett fantastiskt jobb ideellt men som få hör talas om. Mindre bra när priset går…
Bye bye Barcelona
Once again leaving beautiful and charming Barcelona. For anyone appreciating architechture, arts, beaches and life – this is the place to visit. Efter flera veckor i Tarragona och Barcelona är det nu dags att flyga hem till Sverige igen. Barcelona är en stad som jag besöker årligen och framför allt när tiden inte räcker till…
Min fantastiska födelsedag
Min 60-årsdag startade med Champagnefrukost med utsikt över vackra Barcelona (och min fantastiska man). Självklart blev det träning i parken även om det är födelsedag (filmen från igår)innan en promenad längst stranden till stan. Cava och charkuterier på ett trendigt saluhalls-liknande restaurangparadis och avslutning senare på kvällen som blev fantastisk. En mer romantisk restaurang får man leta efter. Argentinskt…
60 years old and still kicking
Sixty years old today. MY STYLE 60 is the martial arts style. Still kicking and punching, enjoying life and no worries about getting older. No plastic surgery, my wrinkles stay as they are. They represent my memories of a rich life from East to West. Woke up in beautiful Barcelona, Cold Play on the TV,…
Anatolis styrkeflagga imponerar
Det här inlägget handlar det om en häftig funktionell övning. Men bara en liten parentes; tro det eller, än en gång hade hotellet gjort fel och vi blev uppgraderade till en fantastisk svit. Bådar gott för morgondagen. Nu om idag; efter sedvanlig morgonträning tog vi en två timmars promenad och naturligtvis kan man inte låta…
Yvonnes träna äta sova semester
Vår vecka i pittoreska Calafell beläget mellan Barcelona och Tarragona är över. Det är andra gången vi är här för att bara ta det lugnt. Det där med att ta det lugnt och njuta kan ha olika innebörd så låt mig berätta vad vi gör när vi har semester min man och jag. Vi är…
Sanna Kallur så värd Rio – men inte alla andra
Idag åker en hel del idrottare till OS i Rio men de ryska friidrottarna får stanna hemma. Frågan är hur många som inte får åka efter dopingskandalen. Det är naturligtvis trist för alla idrottsmän och kvinnor som är rena men den här händelsen skiljer sig rejält från tidigare dopingskandaler. Om det stämmer att man anlitat…
Konsten att skuldbelägga
Något de flesta forskare inom ohälsa insett är att skrämselpropaganda är föga framgångsrikt. Inom motivationspsykologin finns det belägg för att både belöning och bestraffning kan verka som trigger för att få någon att utföra en handling. Min fråga är inte om det är effektivt eller inte, utan huruvida det är etiskt att skrämma eller skuldbelägga…
Tummen ner för Herbalifes frukostpropaganda?
Företaget Herbalife bjuder in till 21 dagars frukost-utmaning. För konsumenter är det viktigt att kunna skilja mellan fakta och reklam innan man väljer att köpa en produkt. Försäljning är syftet med den här 21-dagars resan får man antaga. Tyvärr innehåller inbjudan en rad olika påståenden utan hänvisning till någon referens. Man ber deltagare skicka in bilder före…
Så motiveras unga grabbar till att träna
Hotellgym brukar ha en salig blandning av folk. Igår var inget undantag här i Calafel. En ung kille började sväng och cirkla underarmarna på ett sätt som gjorde det uppenbart att han inte lärt sig det på youtube. En boxare helt klart. På löpbandet en ung tjej i tennisliknande outfit och med de senaste hörlurarna,…
Yvonne Lin 