Mitt hem är min borg säger vi i Sverige. Mitt hem är min balkong säger man i Italien. Men hemma är inte var man kommer ifrån utan den plats där du finner ljus när allt annat känns mörkt.
Etikett: ätstörningar
Sockerberoende är inte vetenskapligt belagt
Hur mycket och vem det gäller bör alltid noteras Sockerberoende är ett begrepp som används flitigt hos allmänheten. Det kan dessvärre, när tillräckligt många uttalat det uppfattas som om det är vetenskapligt belagt, vilket det inte är. Överkonsumtion av socker är inget att rekommendera men det är inte heller en överdriven anti-socker skräckpropaganda. För övrigt…
Sista kvällen innan Kazan
En lång promenad genom staden innan vi packar för VM i Kazan. Min man hade beklagat sig för att han inte kunde få en IPA men så rullade tipsen in via Facebook. Så vi fick stanna till vi en lokal pub med hundratals ölsorter. IPA i massor så gubben var nöjd (och jag med).
Kiev tårta
För första gången åt jag tårta som var uppkallad efter en stad. Kievtårtan är känd sedan många år tillbaka men för att balansera upp lite smakade jag även på en Moskvatårta under dagen. Visst hade jag kunnat låta bli men vad gott för det med sig? Tårtor är till för att smakas och inte ett…
Morgon hos svärmor som äter socker
Sitter och äter frukost hos svärmor i centrala Moskva. Jag och min man äter persikotoghurt med persika. Svärmor dricker kaffe och äter choklad, Onyttigt? Vad kan man säga. 82 år, klar i huvudet och ärbetar fortfarande som läkare på en vårdcentral. Hon äter kakor också.
En miljon svenskar är deprimerade
Tjugo procent av befolkningen går på antidepressiva mediciner. Ett barn i veckan tar livet av sig. Numera har 5-9 åringar börjat få antidepressiv medicin. Vart är vi på väg?? I de lugnaste vatten Vi lever i ett land utan krig eller naturkatastrofer och ändå är vi mer deprimerade och har fler självmord än andra länder….
Arma barn som smygåt smulor
Lyssnade på Sveriges Radio P3 där man pratade om föräldraskap. En av programledarna menade att det inte var bra att förbjuda socker till barn och jag är benägen att hålla med. Med betoning på att ”förbud”. Stolt mamma och olyckligt barn Hon berättade att hon varit på barnkalas där en stolt mamma sa att hennes…
Tungt täcke lugnar
Tyngd lugnar Återkommande sömnproblem kan ha en negativ hälsoeffekt både fysiologiskt och psykologiskt med nedsatt socialt välmående som konsekvens. En svensk studie från 2015 (Ackerley, Badre, & Olausson, 2015) visar i likhet med tidigare studier att tunga täcken kan minska oro och förbättra sömnkvalitet. Tunga täcken för både barn och vuxna Ett täcke som väger mer…
Den sociala förlusten vid matnoja
Inte äta det ena och inte det andra. Akta dig för det tredje och sky det fjärde. Varför ska jag i hela fridens namn gå omkring och bara vara orolig för att bli sjuk och dö i förtid? Om jag oroar mig för allt hemskt som kan hända är det inte förväntansångest så säg? Om…
Fobifyllda fikamarodörer borde förbjudas
Jag fikar för att jag kan, vill och är definitiv värd det Fika är ett synnerligen svenskt ord med lång tradition. Under fikarasten umgås man och får det där trevliga avbrottet från arbetsuppgifterna vilket visat sig vara en mycket väsentlig del för arbetsmiljö och hälsa. Men så kommer hälsomarodörerna, ni vet de där personerna som…
Vilken PT!!!!!
Engagerad PT Svettades på i ett gym i Kina när en PT med elev kom in. Efter ett tag fick eleven stå på ett ben och kasta en boll mot en vägg. Inget fel med det men vad gjorde PT:n? Satt i fotöljen och åt hamburgare med pommes. Det var något nytt för min del.
Yvonne Lin 