Jag får ofta frågan om jag själv haft ätstörningar och svaret är nej. Däremot hade jag både anställda och kunder med ortorexi och andra ätstörningar under de år jag drev fitnessanläggningar. Varför jag klarade mig så pass bra tillskriver jag min kampsportsbakgrund och den holistiska syn som är grunden för österländsk träning. Jag funderade mycket…
Etikett: Hälsa
Super Semlan super smarrig
Super food i all ära men varför inte super semla en dag som denna? Eller har även semlan förpassats ut i periferin såsom skräpmat? Den innehåller ju både vetemjöl, socker, laktos, fett, gluten och inte en enda grön fläck så långt ögat når. Så varför i hela friden ska man äta en semla? Stängsel och…
Chatt om Ortorexi behandling idag
Idag blir det uppföljning på Aftonbladets serie om ätstörningar och inte minst om Ortorexia Atletika. Oturligt nog råkade jag säga sjukdom istället för tillstånd i intervjun, något som allmänheten kanske inte alltid ser skillnaden mellan men det är en viktig distinktion. Ortorexi är ett sjukligt tillstånd som går att behandla och inte en livslång sjukdom…
Aftonbladet om Ortorexia atletika och landet ätstörd
Idag släpper Aftonbladet en serie om vårt ätstörda samhälle med ortorexi i centrum. https://tv.aftonbladet.se/abtv/articles/239162
Arirangsystrarnas recept
i dagens DN delar restaurang Arirang med sig av koreanska matrecept. Restaurangen ligger på Luntmakargt 65 vägg i vägg med min gamla aerobicsstudio. men, jag kände inte familjen Lim av den anledningen. Istället var det som wushu tränare för systrarna Byung Hi och Byung Soon som då var juniorer och nu lagar mat på bilden….
Insiktsfullt om humanbiologi
På en blogg: ”Går man in på de djupa och inre magmusklerna är de mer eller mindre starka”. Mitt tillägg: tittar man på folk är de mer eller mindre långa.
Friska bloggare sökes
Jag söker med ljus och lykta efter en mat- och träningsbloggare som inte haft ätstörningar eller utmattningsdepression. Många bloggare och influensers har tränat på ett långt ifrån hälsosamt sätt och ätit ortorektiskt. Vissa benämner sitt tillstånd som psykisk ohälsa, utmattnings-depression eller att man kört i väggen. En del nämner ätstörningar men då i imperfekt, det…
Märkliga bloggpåståenden om skadeförebyygande
Dagens axplock: ”Den största missuppfattningen är att man endast behöver stärka stöd musklerna (som rotatorkuffen för axeln) för att förhindra skada eller i ett annat sammanhang, träna isolerade magövningar(crunch och situps) för att bearbeta dina bålmuskler? ” Vad är lösningen på det då? Självklart RÖRLIGHETSTRÄNING”. Jag undrar: vad är det självklara i detta?
Ont i ryggen?
En av Ylabs golfproffs kallade oss för ”ryggreparatörerna” vilket är en träffsäker beskrivning för det är just vad vi gör. Vi reparerar ryggar med mycket stor framgång men i vår goda wellcareanda tar vi reda på varför man fick ont och ser till att det inte händer igen. Jag hoppas att du och någon du…
Ännu en hälsoguru stäms
Sanna Ehdin som numera kallar sig Oceania Anandala, har blivit anmäld till Livsmedelsverket, Läkemedelsverket och Konsumentverket för vilseledande och otillåtna påståenden om hälsoeffekter. Detta i samband med att hennes bolag skulle börsintroduceras. Socker som heroin – knappast jämförbart Ehdin blev känd genom boken ”den självläkande människan” och då hon liknade socker med heroin bland annat….
I ordens rätta bemärkelse
Handen på hjärtat Den som lider av anorexia överskattar ofta sin kroppsstorlek. Det betyder inte att de ska diagnostiseras som synskadade. Den som lider av ortorexia atletika blir ofta utmattad men det betyder inte att de ska få diagnos utmattningsdepression. Det är viktigt att skilja på orsak och konsekvens. Vad är primärt och vad är…
Yvonne Lin 