Dagens axplock:
”Den största missuppfattningen är att man endast behöver stärka stöd musklerna (som rotatorkuffen för axeln) för att förhindra skada eller i ett annat sammanhang, träna isolerade magövningar(crunch och situps) för att bearbeta dina bålmuskler? ” Vad är lösningen på det då? Självklart RÖRLIGHETSTRÄNING”.
Jag undrar: vad är det självklara i detta?
