Livet är som en golfboll. Efter en serie hårda slag ligger man där i ett hål i jorden. sa Cicero en gång i tiden
Etikett: Hälsa
Bristande sjukdomsinsikt
För oss som arbetar med behandling av ätstörningar, träningsberoende eller ortorexia_atletika följer vi många människors process från friska till sjuka och förhoppningsvis på vägen till frisk igen. Processen blir väl känd liksom vad det är för orsaker till varför man blir sjuk och varför man sedermera blir frisk. Bristande sjukdomsinsikt Något av det svåraste med…
Lite skit stärker
Kliniskt rent är något som vi i vårt kära land ofta eftersträvar. Rena diskbänkar, vädrade rum och polerade bänkar. Lägg till det alla varningar om att hålla oss undan från diverse livsmedel, snuviga barn och allergener av alla dess slag så landar vi i att undvika allt som kan ses som en potentiell fara. Oro…
Rusning till Bod Pod
Nu är det full fart på Ylabs hemsida och bokningar fettmätning. Som vanligt är det många som vill veta hur det gått under jul och nyår efter alla julmat. Men det är även en hel del tränande som nu har start på säsongen efter en återhämtningsperiod. Vila är inte att var slö utan snarare klok…
Random day and orthorexia
ledig och på stan. Ska köpa ramar och gå på bio med familjen. Ylab har stängt med undantag av akuta problem. Ibland för anhöriga. Vilseledande Blir alltid lika bekymrad när ortorektiker lyckas övertala familjen att de kan bäst själva. Den enkla slutsatsen är ju att det är just de egna uppläggen som gjort personen sjuk….
Kostråd från 1700-talet
”Ge de fattiga tillräckligt med sill och potatis och de rika endast sill och potatis. Så blir alla friska”. Christopher Carlander, läkare 1759-1848.
Fearless and Fabulous
Chen Man är en kinesisk konstfotograf som ställer ut på Fotografiska i Stockholm. Annorlunda helt klart och definitivt värt ett besök. Bilden påminner mig om Kinas alla hundratals trappsteg som ofta leder till olika tempel eller parker där man kan träna. Inte undra på att kinesiska gamlingar håller formen. Inget gymkort för att gå på…
”Lazy Karma” och inlärd hjälplöshet
En pessimistisk syn på livet kan så gott som alla ha någon gång i livet. När den pessimistiska synen däremot kvarstår under en längre tid förändrar den vårt sinnesläge och vi löper risk att bli depressiva. Långvarig depression kan i sin tur leda till vad man kallar en inlärd hjälplöshet. Att tillskriva makt till yttre…
ICA mjölk Urusel reklam
Konsumentverket bör kanske granska detta Man baxnar när man ser ICAs svar (se nedan) på kritiken mot deras reklam på mjölkpaketen. De marknadsför kalorifattiga och proteinrika produkter till barn men menar att det inte är riktat mot barn. Varför har man då seriefigurer med barn som leker? Man menar även att vi behöver 150 g…
Depression orsak till bakslag efter Anorexiabehandling?
Klassisk studie om återfall efter anorexiabehandling Under många år trodde man att depression var en av orsakerna till att många anorektiker fick återfall efter behandling. Cirka hälften av alla som nått normalvikt efter anorexiabehandling återfaller i någon form av ätstörning och det var just samband depression och återfall som Walsh med medarbetare ville undersöka närmare…
Ge inte upp
Varje dag tar jag emot bilder och text från personer som mår dåligt under julen. Det är en märklig känsla att fira jul vår troligen största högtid samtidigt som folk svälter. Ofrivilligt eller frivilligt men lidandet går inte att ta miste på. Sedan har vi alkoholproblemet. Julen är en tid då många dricker alldeles för…
Graviditet och träning under den första trimestern
En graviditet brukar indelas i tre trimestrar om tre månader vardera. Under den första trimestern sker en rad fysiologiska förändringar som inte syns på insidan men som definitivt brukar vara märkbart för den gravida kvinnan. De vanligaste kännetecknen brukar vara illamående och trötthet som man åtgärdar allra bäst med vad kroppen behöver nämligen mat och…
Yvonne Lin 