Dieter med lite kolhydrater och mycket fett har i studier visat sig öka det ”dåliga” kolesterolet med dubbelt så hög risk för kardiovaskulära problem i framtiden som konsekvens, visar en kanadensisk studie. Studien publicerades den 5 mars under Scientific Session/World Congress of Cardiology WCC, en kongress inom kardiologi. Resultaten fick mycket uppmärksamhet i media men…
Etikett: #keto
Sötnings medel ökar risken för övervikt och fetma
Resultat från ett stort antal vetenskapliga djurförsök och studier på människor över lång tid visar att det finns hälsorisker med ett kontinuerligt och dagligt intag av diet-produkter som innehåller sackarin, aspartam eller andra sötningsmedel. Bland annat ökar risken för fetma samt hjärt- och kärlrelaterade problem, konsekvenser som de som dricker diet-drycker ofta avser att undvika. Referens: Physiol…
Insikt är det första steget
I en värld fylld av ortorexia atletika drabbade tar de modiga hjälp för att bli befriade från det träsk som ger ångest, depression och tvångsmässiga beteenden. Det brukar skrivas om till att man är stressad, känner sig låg och har kontrollbehov men det är ett flyktbeteende. Det man menar är ju att ”det inte är…
Vilket team bränner mest?
Vilket team bränner mest är något man frågar om på vissa gym i samband med vissa gruppass. Den frågan visar väl om något att gymmen blivit viktfabriker som inte har med träning att göra. En lurig förklädnad där det kallas för träning men har ett underliggande syfte att vara en viktminskningsdiet. Betyder det att normalviktiga…
Sann eller falsk rubrik?
Vill vi kunna välja fritt mellan vetenskapligt beprövade respektive alternativa behandlingsmetoder? Jag tror att de flesta svarar ja på den frågan. Är vi lika benägna att ta en en högre risk när metoden är alternativ än beprövad? Många säger nog tvek på det. Kan vi lita på säljande reklam? Oftast inte. Ett vanligt sätt att…
Keto diet och Zen har inget gemensamt
Glöm ketodiet. I alla fall om du är en gymmare eller om du tänker hälsa, välmående eller vikt. Keto-diet fungerar inte i kombination med höga intag av proteiner och inte blir man särskilt social heller. Keto mot epilepsi Ketodieter har främst använts för att minska epileptiska anfall hos barn. Den vetenskapliga forskningen går kors och…
Födelsedagsmiddag innan Keto
Nu ska jag iväg på födelsedagsmiddag och det blir ingen Ketodiet eller annat tjafs utan vanlig mat. Varför? Det ska jag argumentera för senare ikväll 🙂 Keto är lika dumt som många andra dieter. Personer som går på det är inte alltid trevliga heller men det är min personliga erfarenhet och inte fakta vilket risker…
Forskning om Keto
FÖREDRAG OM KETO Ingen har väl undgått Ketodieternas framfart i bantarvärlden och av den anledningen kommer nästa föredrag på Ylab att handla om forskning inom området. Några av de saker vi kommer att ta upp är bland annat hur det kommer sig att vetenskapliga studier som lovordar ketodieter är övervägande teoristudier där forskarna framlägger teorier…
Yvonne Lin 