Bör ätstörda ge kostråd? Titt som tätt dyker det upp artiklar i media som beskriver någon som ”varit” ätstörd men nu säger sig vara frisk. När man sedan googlar vidare på dessa personer ser man bilder och text som överensstämmer starkt med ortorexia atletika. Det tragiska är att dessa personer erbjuder tjänster som PT och/eller…
Etikett: motion
SVT Söndag 19.30 om Ortorexi
Rapport söndag 29 april kommer att belysa Ortorexi. Flera före detta Ylabkunder och andra kunniga kommer att medverka så missa inte inslaget.
Frestande feta föredrag
Nu är det dags än en gång för föredrag Fakta & Myter om kost och träning med nya ämnen att diskutera. Det har dykt upp nya dieter som bör granskas och även en del nya böcker inom styrketräning och hälsa. Hur starka är sambanden mellan fett och fet, socker och söt? Hur står det till…
Socker, fett, aktivitet och övervikt
Gästbloggare Idrottsforskare Anatoli Grigorenko, PhD Socker- och fettkonsumtion oroar idag många i industriella länder. Det sägs att vi äter på tok för mycket av det ena eller det andra beroende på vem man frågar och när man frågar. Ja, det finns många trender även bland hälsoråd, speciellt när det gäller vad vi ska äta. Detta…
Träningsappar bra eller inte?
Hur bra är det egentligen att mäta hur långt man gått varje dag? Vad är vitsen med att registrera antal mindfulness minuter, kaloriintag eller förbrukning eller kontrollera löpdistans, antal sömncykler, vilka kroppsmått jag har, träningsvolym med mera? Stressfaktor I lagom dos kan det vara bra för motivationen men det kan även gå över styr. Vill…
Svenska PT sämst i klassen
Sverige har flest tränande motionärer i Europa (penetration rate) men samtidigt lägst utbildade personliga tränare enligt senaste statistiken från det Europeiska Fitnessorganisationen Europe Active. Man ligger även i botten när det gäller intresse för internationella riktlinjer och standarder som reglerar minimikrav på kompetens.
Frisk och Fri Årsmöte
Just hemkommen från Frisk & Fri:s årsmöte. Frisk & Fri är en riksförening mot ätstörningar som stödjer personer som är drabbade och deras närstående. I deras mål ligger att förebygga ätstörningar och verka för bättre vård. Efter en uppdatering av stadgarna som antogs vid dagens möte, ingår även att de ska verka som opinionsbildare. Eftersom…
Minskar ångest vid viktuppgång?
Behandling för självsvält av typ Anorexia utgår oftast från en systematisk och kontrollerad viktuppgång. Detta sker dels genom intag av ett fast antal måltider med beräknad mängd per dag samt avhållsamhet från fysisk aktivitet. Anorexiabehandling har mycket blygsam framgång på lång sikt och vetenskapliga studier visar att symtom som ångest kvarstår efter avslutad behandling. Ångestminskning…
Nio av tio följer YouTube
Vi blir köpbenägna Nittio procent av de som är mellan 15 och 35 år följer YouTube så ofta som varje vecka. Över hälften av dessa överväger att köpa något vilket talar ett tydligt språk, det är en marknadsföringskanal även om jag tycker man hittar mycket roligt och intressant där. Men kanske måste vi vara lite…
Bengt Westerberg intervjuar Yvonne Lin
Den här intervjun gjorde jag för några år sedan men den är lika aktuell idag för alla som vill få en inblick i hur det är att ha Ortorexi. https://urskola.se/Produkter/181215-En-bok-en-forfattare-Ortorexi
Ortorexins ”orto” debatteras
En språklig rundresa Den ursprungliga betydelsen av orto är ”rak”. Det är ett val använt prefix såsom i ordet ortostatisk vilket betyder upprättstående, ortogonalt vilket betyder rätvinkligt eller ortopedi som en gång i tiden avsåg när man gjorde barns ryggar rakare. Ortorexia nervosa mötte motstånd från dietister Begreppet Ortorexi myntades av Steven Bratman på mitten…
Nätverkardag
Idag är det nätverkardag typ. Frukostmöte med 40 entreprenörer och döm om min förvåning när en säger att han känner igen mig ( inte ovanligt att vissa tränat med mig eller sett mig i media) eftersom han la till ”från Moskva”. Så var det för han jobbade på den svenska ambassaden i 5 år. Jag…
Yvonne Lin 