Den där eviga dissonansen när ”borde” och ”vill” inte är överens var ett faktum idag. Solen sken och helst av allt ville jag gå ut men lådor med nyinköpta pärmar påminde mig om att något annat borde prioriteras. Så det blev ”borde” som vann och nu känns det riktigt bra för jag har sorterat packat…
Etikett: psykologi
Fest på ryska
Man äter, dricker och dansar….med andra ord precis som i andra länder. Men, om jag får tycka till så är det lite mer uppsluppet med många tal och anekdoter vilket kanske är en naturlig konsekvens efter all vodka. Victor fyller 60 I går fyllde min svåger 60 år och det firade vi som man brukar…
Cirkus i Moskva
Det blev inte tid över för cirkus den här gången men jag har varit där med mina barn flera gånger. Cirkus här är något utöver det vanliga. Fantastiska akrobater om inte annat och även om det är barn som är i fokus är det väl värt att gå även för vuxna. Utanför ingången står en…
Gemenskap är hälsans bästa vän
Det talas ofta om vikten av ett socialt nätverk när någon har det svårt och visst hjälper det att ha någon att tala med i nödens stund. Men sociala nätverk sägs även minska risken för att dö i förtid, enligt forskaren Holt-Lundsstad. SMÅPRATA MER Svenskar är kända för att vara lite tillbakadragna när det gäller…
En ledsen ros med taggarna utåt
Hon fräser till, slänger ur sig en giftig kommentar och vänder på klacken och går. Följer du efter möts du av en blick av sot och stål, bäst att backa. Hon har vänt alla taggar utåt. Varför? Hon är rädd. Rädd för att du ska se insidan eller kanske komma på vad hon döljer. Rädd…
Elitidrottare med ortorexia atletika är inte det samma som anorektiker
Jag förstår inte uppriktigt sagt, hur man kan göra tvångsmässiga elitidrottare synonyma med anorexiapatienter. De skiljer sig på flera fronter men inte minst genom sin syn på träning, sin träningskapacitet, orsak till varför man blev sjuk, hur man hanterar motgångar och behandling med mera. Elitidrottare trillar ofta dit i Ortorexia atletika fällan av fysiologiska orsaker…
Pressrelease om idrottare med ätstörningar
Pressrelase idrottare med ätstörningar
Struts eller inkapsling?
Förnekelse hör till min vardag eftersom jag arbetar som samtalsterapeut. Det är inte en lögnaktig person som förnekar utan någon som inte vågar se senningen i vitögat. Det skapar helt enkelt för starka känslor, först och främst i form av ångest. Förnekelse har en anledning Förnekelse handlar i själva verket om hur vi hanterar våra…
Relation mellan ätstörningar och skador
Forskare genomförde en studie på 163 kvinnliga idrottare i gymnasium i södra Kalifornien (Rauh et al., 2010) och fann att 37,4 % hade skador relaterade till ätstörningar, oregelbunden eller hel frånvaro av mens samt en benskörhet över det normala. Författarna föreslår att man styr ätandet för att förebygga. Rent personligt tycker jag att det är…
ORTOREXIA NERVOSA STUDIE
Intressant studie oM ortorexia nervosa Ortorexia nervosa karakteriseras av en fixering vid nyttiga livsmedel i syfte att undvika ohälsa. Till skillnad mot ortorexia atletika innefattar Ortorexia nervosa inte träning och är inte heller kopplat till kroppsideal och/eller viktminskning (Dunn & Bratman, 2015). ORTOREXIA NERVOSA, BMI OCH PERSONLIGHET En nyligen publicerad studie undersökte om ortorexia nervosa…
Kan man lita på dietister?
Att dietister går en lång och högt kvalificerad akademisk utbildning är det ingen tvekan om men däremot kan man fundera över hur behörighetskraven formulerats. Ätstörningar är de facto överrepresenterat inom dietistskrået. Många dietister har själva ätstörningar Det betyder att det finns en hel del dietister som själva lider av ätstörningar. Sett i ett psykologiskt perspektiv…
Tankefel som konfliktfödare
När vi måste ta snabba beslut hinner vi inte med att rationalisera utan får gå på magkänsla. I stort sätt kommer vi trots detta ofta fram till bra beslut men vissa gånger blir det tokigt. Varför? Jo för att vi förlitar oss på gamla tumregler som vi ofta är helt omedvetna om själva. Hind sight…
Yvonne Lin 