När man reser med idrottsungdomar är det aldrig tråkigt. Dom far omkring men har den disciplin som krävs för att ladda inför sina matcher. Självfallet kräver tuffa judomatcher att man kopplar av både fysiskt och mentalt närhelst det går. Oj oj oj så mycket fin judo vår ungdomar från SPIF Judos TTT grupp levererade. Även…
Etikett: #SPIF
Elitidrottare hör men lyssnar kanske inte
Att kunna kommunicera med en idrottare inför tävling på ett bra sätt är av avgörande betydelse för att den aktive ska känna sig väl förberedd och därmed lugnare. Timing för informationsgivning från tränare till tävlande är viktigt och självfallet så har tillvägagångssättet, det vill säga, om det sker verbalt, demonstrativt eller taktilt betydelse eftersom det…
Det händer spännande saker på Ylab
Idag har vi plåtat på Ylab hela dagen. Det är för vår senaste bok som kommer ut i december om allt går enligt plan. Bröderna Dvärby var modeller för dagen och då kanske ni förstår att boken kommer att handla en hel del om träning. Bra och mindre bra träning skulle man kunna säga för…
En ideell dag
Idag har jag varit i princip hela dagen ute på Sundby Gård med Stockholmspolisens Judoförening SPIF. Visionsdagen hålls en gång per år och idag hade jag föredrag om organisationsutveckling. Det är ett kärt ämne för mig eftersom man kan knyta an både fysiologiska och psykologiska variabler som påverkar kvalitet och därmed även en organisation som…
Idag är det Judo som gäller
Vid sidan om mitt arbete på Ylab och studier har jag ett ideellt uppdrag för Stockholmspolisens Judo förening. Jag har förberett lite tankar och idéer om utveckling som jag ska diskutera med Judoförbundet och SISU om en stund för att få lite värdefull input. Igår var det möte med styrelsen och tillsättandet av en ny…
Att gå på händer
Jag har just kommit hem från måndagsträningen på Stockholmspolisens Judoklubb. Ikväll var det många på träningen och flera lovande unga är på gång uppåt utan tvekan men idag även en och annan gammal räv. Förutom sedvanlig klassisk uppvärmning är det en hel del gymnastikmoment som alltid ingår i träningen. Exempelvis hjula, handstående nedrullning , gå…
Teori och träning perfekt
Har haft en hel dag med föreläsningar på hög nivå hela dagen så jag känner mig väldigt priviligierad som har möjlighet att bara sitta och lyssna på kompetenta människor. Jag var ganska trött efteråt så jag la mig med en bra bok på soffan (nej man är inte lat för att man lägger sig på…
Elit tränar utmärkelse
Igår var jag och min man Anatoli på Stockholmspolisens judoklubbs 60-års jubileumsfest eftersom Anatoli varit tränare där i tretton år. Vi blev lika förvånade båda två när han fick Svenska Judoförbundets hedersutmärkelse för sin träning av elit. Många vet att Anatoli är idrottsforskare men inte alla vet att han har en elittränarutbildning från Sovjet innan…
Nostalgi i gymmet
Igår följde jag med min man till SPIF där han undervisar i Judo. Jag har varit där många gånger men det var första gången jag fick veta att det fanns ett lite gym bredvid dojon. Superbra tänker jag för då kan ju jag träna när han undervisar. När jag kom in i det lilla angränsande…
Vänner man lyssnar på
Igår var det 50-årsfest för min man och eftersom det var jag och barnen som förberedde festen valde vi att välja färre viktiga än större antal vänner. Kort sagt handlade det om människor som tillfört mycket för Anatoli som privatperson. Det blev en kosmopolitisk samling med väldigt olika bakgrund vilket är det mest berikande man…
Barns stillasittande
Jag debatterade med en professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi i Svenska Dagbladet och Sveriges Radio Studio 1 för en dryg vecka sedan. Det handlade om hur man bör få barn att röra på sig mer i kampen mot hjärt- och kärlsjukdomar, fetma, diabetes med flera risker. Jag delade inte professorns uppfattning som i…
Judo för hela slanten
Idag har det varit lag SM i Judo i Lindesberg så både jag och min man Anatoli har varit där hela dagen. Han har coachat Stockholm Polisens IF (SPIF) och jag har haft det trevligt som hejande på läktaren tillsammans med andra Spiffare. Det är något visst med tävlingar och idrottshallar. Spänning ligger alltid i…
Yvonne Lin 