Canary Wharf business district. After work London style. Or rather, in between work as these guys work until 10 p.m.
Etikett: ylab
Män är bättre på att vicka på öronen
För många år sedan skrev jag en bok om Närkamp och Självförsvar. Presskonferensen tog 4 timmar drygt eftersom man ifrågasatte varför jag påstod att kvinnor hade sämre förutsättningar än män i en kampsituation. Weight matters Jag hade en del erfarenhet av att fajtas full kontakt med killar som vägde 10 -15 kilo mer än jag,…
Gubbar som kubbar
Man kan faktiskt åldras långsammare om man tränar regelbundet. Observera att det inte betyder exakt detsamma som att man blir ung av att träna. Det är relativt vanligt idag att man talar om ”fitness ålder” respektive ”biologisk ålder” eller kanske enklare uttryckt; den fysiologiska ålder man har respektive vad som står i passet. Det som…
Med Adamo på kryssning
Hittade den här bilden i högen av alla träningsbilder. Amelia har tränat med mig i 17 år snart och vi har gjort många resor tillsammans. Bland annat på jobb med tidningen M och lyxkryssning. När vi föreläser ihop brukar vi ha ganska kul och så även publiken som brukar få vara med och träna. Inte…
Sorgliga argument om Ortorexins berättigande
Inga namn nämnda men varför ska personer uttrycka sig om #ortorexi när de inte har någon erfarenhet av det? Personer som givit kommentarer till Aftonbladets artikel om Kvarg och träningshets (jag känner igen formuleringen ) menar att man istället bör ha fokus på fetma och inaktivitet (brutalt sammanfattat). Det är förvånande att de med en…
Kroppens unika anpassnings förmåga
Adaptation är ett ord som ofta återkommer i mina inlägg även om det inte tillhör den vanligaste bloggartermen i allmänhet. Jag tycker att den borde göra det eftersom det handlar om den anpassning som kroppen gör för att bibehålla fysiologisk jämvikt. Ett exempel är fysisk aktivitet; ju mer vi tränar desto starkare blir vi men…
Många motsäger sig anti depressiv medicin
Moment 22 Det är ett välkänt faktum att många vägrar ta anti depressiv medicin. Det är enligt forskningsstudier snarare en regel än ett undantag. I dagens ortorektiska samhälle undviker deprimerade medicinering på grund av eventuella bieffekter och att man anser detta vara osunt. Självfallet bör man prova alla andra vägar innan man tar farmaka. För…
Life of an entrepreneur
Ylab is closed for two weeks every summer and so also this year. Everybody is gone for vacation but me and my husband spent the first day happily at the office. As for most of entrepreneurs, vacation means having time to do what you haven´t had time to do during season. AW 4 2 Great…
Varför Moder Svea
Strålande solsken i morse så shorts och linne på. Nu spöregnar det och är betydligt kallare när jag lämnar Ylab. Bit ihop, är ett uttryck som brukar användas. Will do! Imorgon börjar semester i 2 veckor för Ylab. Det ska putsas och fejas lite och jag tror nog att solen kommer börja att skina från…
Wimbeldon WOW what a laugh
Just see for your self. It is 2017 for sure!
Fyra typer av Facebookare
Det finns fyra olika typer av Facebookare. De är Relationsbyggarna, Fönstertittarna (Window shoppers), Town criers (larmare) och Selfies. Relationsbyggare vill stärka relationer med familj och vänner och låter FB ersätta de personliga mötena. Window shoppers drivs av en känsla av skyldighet att närvara. Man läser och tycker men delar sällan med sig av sig själv….
Världs omfattande studie om fysisk aktivitet
Steg per dag En ny studie från Stanford University som inkluderade 717 000 personer visar att ingen nation kommer upp i ett medel på tio tusen steg per dag. Mest fysiskt aktiva nationer är Kina och Ukraina med i genomsnitt 6000 steg per dag. Därefter kommer Ryssland, Sverige, Spanien, Japan och Vitryssland med 5500 steg….
Yvonne Lin 