Etikett: ylab

Kroppskåta fanatiker

Har allt hyfs gått förlorad? Ett par på ett Spa sitter i poolen när en ung  helt okänd tjej plötsligt går fram till paret och säger till kvinnan, ”vilken fin kropp du har, jag borde börja träna mer och äta nyttigare”. Gränslöshet utan mandat Har världen blivit helt sjuk? Med vilken rätt går man rakt…

Läs mer

Swedish super summer

It is summer after all, get the blankets out. It is Swedish summer……… Vi insisterar på att det är sommar trots snöstorm och drivis. Svensken i ett nötskal.

Nostalgi på Drottninggatan

i 14 år var vi på Ylab på Drottninggatan som nu blivit gågata. Lokalen är fortfarande tom efter tre år. Nostalgisk middag på the Queens Head.

Äntligen är semestern slut

Korta 12 dagar men jag längtar tillbaka till alla Ylabbare, kunder som coacher. Imorgon är det dags. Upp klockan 5,45 igen. Tjoho.

Feta gravida får skadade barn

Så lät det nästan på nyheterna när den nya studien från Karolinska presenterades. Att det var svaga samband hördes knappast men forskaren fick i alla fall flika in att sockerskatt vore kanske en bra idé. Ätstört eller övervikt? De som går upp rejält (över de i genomsnitt 12 kg som är norm) under graviditeten brukar…

Läs mer

Behov att tillhöra påverkar relationer

Vi människor har olika grader av behov för att tillhöra en grupp. Det sägs att de som har ett starkare behov jobbar intensivare för att skapa goda relationer än de som har ett lägre behov. Ensamvargar verkar bry sig mindre om att skapa relationer men är samtidigt mindre oroliga än de som strävar efter tillhörighet….

Läs mer

Sömnstörning och sociala medier

Sömn är en hälsofaktor som påverkas mycket negativt av sociala medier. You Tube toppar ligan av de som håller unga människor vakna följt av Facebook. Inte riktigt lika illa är det när man använder Snapchat eller Instagram. Twitter verkar inte störa sömnen lika mycket som de andra. Sömn är livsviktigt Varför är det viktigt att…

Läs mer

Ledarskapspodden med Yvonne Lin

Holger på Ledarskapspodden skriver: Vi ställer höga krav på dem som ska jobba som stridspiloter. Bör vi inte göra detsamma på dem som ska bli våra chefer? Och är det alltid så hälsosamt med Vasaloppsfrälsta ledare, i en tid då ortorexi (ej att förväxla med anorexi) håller på att breda ut sig? Holger samtalar om…

Läs mer

SVT om krav på reglering av PT

Döm om min förvåning när jag såg Mikhail Tonkonogi tala om vikten av att reglera fitnessbranschens PT. Samma man som för Högskolan Dalarna valde att stå utanför det arbete med nationella riktlinjer för personliga tränare som man inbjöds till 2011. Finns att beställa via sis.se / ickemedicinska tjänster. SIS ledde arbetet och Konsumentverket är tillsynsmyndighet…

Läs mer