Spanska kusten Yvonne ser något Blivande Samurai Cross Fit i Barcelona Per Tesch, Alexandra Torres och Anatoli (o jag) på en härlig beach lunch Anatoli filosoferar
Etikett: Yvonne Lin
Sista semester dagen
En härlig promenad till stan och sedan tåg norrut till Cabrera de Mar. Tågspåret går längst kustremsan så det är beach efter beach efter beach. Väldigr pittoreska hus på den andra sidan och allt färre turister ju längre resan. Vi träffar Per Tesch, känd svensk forskare i fysiologi som numera…
Restitution a la Yvonne
Träning klar för dagen och nu är det dags för återhämtning på våning 25 med Sagrada Familia katedral och solnedgång utanför. Cava och snacks självklart en del!
Äntligen Barcelona
Äntligen i Barcelona igen. Härlig solig promenad förbi vår designshop där vi köpte Silverlady och the Mask till Ylab. Får se om vi hittar något nytt den här gången. Annars är det affärsmöten som gäller nu men allra först – Hard Rock.
Att berömma en asket eller en okunnig person?
Vi lever i en asketisk tid när de flesta verkar vilja visa att de följer strikta regler. Man jobbar ihärdigt, man äter strikt och enbart vissa saker, man tränar hårt och regelbundet och inte minst så ser man till att andra får läsa om hur duktig man är. Beröm bör vara förtjänat Självfallet ska man…
Gymtid eller träning?
Gymkultur Blir alltid lika fundersam när yngre gymmare spenderar mer tid för att kika efter sina övningar i mobilen än att träna. De håller sin plats under tiden naturligtvis vilket gör att även andra faller in i maniana tempot som leder till att man spenderar mer tid än nödvändigt på gymmet. Kommunikation före kondition Hotellgym…
Mindre tallrik löser många problem
Den som följer fetmadebatten håller säkert med om att orsaken ofta kopplas till skräpmat. Man kan undra varför inte mer fokus ligger på hur mycket folk faktiskt äter istället för vad. Har någon funderat på att den enkla hamburgare, lilla pommes och liten coca cola som var standard när McDonalds introducerades i Sverige, nu övergått…
Kampsport bör inte ledas av vem som helst
Jag minns det glada 80-talet när jag för första gång introducerade kampsportsbaserad motionsträning. Jag hade ett gäng manhaftiga grabbar (kustjägare, brandmän och piketpoliser) som ville komplettera närkampsträningen med någon civiliserad form av träning. Benämningen blev A-box, och passet innehöll kick, box och kast träning till musik en träningsform som även utmynnade i en träningsvideo. Höga…
Yvonnes klassiska semesterdag
Det kanske inte är så svårt att förstå att jag tillhör dom som älskar träning med tanke på att jag började när jag var fem, startade min första träningsanläggning som sjuttonåring och har haft förmånen att få arbeta med träning i olika former sedan dess. Lugn start på dagen Så vad gör man när man…
Mordhot är galenskap
Den som utfärdat mordhotet mot Durmaz är troligen skvatt galen eller så vill han/hon att Sverige ska förlora framöver. Även om våra idrottare är vana vid det mesta i form av idiotkommentarer från föräldrar på läktarna eller öldrickande otränade tyckare har psykologin sin gilla gång. Bestraffning kan öka motivationen men minska prestationen Att belöna när…
Carina – från att överleva till att leva
Kanske har ni läst om fantastiska Carina som har rekordet i antal mottagna blodtransfusioner och nu är blodgivare själv. Hennes historia är värd att berätta igen för den sätter saker och ting i ett vidare perspektiv som får den som misströstar att kämpa vidare. Carinas story Carina pluggade till sjuksköterska och levde med sin man…
VM i Fotbulle
Ibland undrar man var alla idéer kommer ifrån. Var och handlade i den lokala Mercadon idag och hittade ett bröd som såg ut som en fotboll. Vad kan vara mer passande än en fotboll under VM i fotboll? Jag undrar om det finns en enda unge som inte vill köpa fotbullen och kanske en hel…
Yvonne Lin 