Hittade den här bilden i högen av alla träningsbilder. Amelia har tränat med mig i 17 år snart och vi har gjort många resor tillsammans. Bland annat på jobb med tidningen M och lyxkryssning. När vi föreläser ihop brukar vi ha ganska kul och så även publiken som brukar få vara med och träna. Inte…
Etikett: Yvonne Lin
Bristande självtillit vanligt inom Ortorexia Atletika
Rigida upplägg skapar en falsk trygghet En vanlig konsekvens av #orthorexia_athletica, det vill säga fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning, är en alltmer bristande självtillit. Den rigida livsstilen leder till att man försakar mycket av det ”osäkra” sociala livet till förmån för den välplanerade ”trygga” träning och mathållning som man valt. Bristande…
Det ligger i generna
Föregående inlägg fick mig att minnas att dottern Nathalie gjorde samma sak (om och om igen) när jag plåtade för tidningen Amelia. Till slut fick hon sitta på axeln och då blev hon nöjd. Genen att vara högt upp fick hon säkert av mig utöver hoppjerkagenen.
Minnenas dag
När man fyller år är det en dag att minnas allt roligt man fått vara med om. Här är en bild på när jag och min tränare Chen Yen Chuen fotograferade för en tidning. Rätt som det var hoppade min son Christian in till fotografen och tidningens glädje.
Bubbles
Thank you husband
Born 24/7 my destiny
A sign from above; born 24/7 work 24/7.
Mitt livs sämsta affär
Jag har varit företagare sedan jag var sjutton år. Ibland gör man bra affärer ibland inte. I mitt fall var det helt underbart roligt att jag när jag startat upp Sveriges första aerobicsanläggning fick frågan om jag ville ha agenturen på Reebok. Ja sa nej – varför skulle jag börja sälja skor. Ett härligt minne…
Dagen som vände
Solen fortsatte att skina så det blev aldrig AV att gå hem. Vilken svensk går in när solen skiner…. vi fortsatte att vandra längst Norr Mälarstrand och förundras över hur vackert Stockholm är. En annan insikt, så många turister som är här! Hela Barnhusbron är full av parkerade bussar. För vår del blev det att…
Världen genom ett nyckelhål
Inom forskning är det viktigt med avgränsning och det är en konst att kunna smalna av forskningsfrågor. Det är tillika en konst att kunna hålla en röd tråd och inte sväva ut och generalisera såsom i tabloiderna. Men det är även väl behövligt att kunna bredda perspektiven för verkligheten är inte trång och smal. Att…
Sorgliga argument om Ortorexins berättigande
Inga namn nämnda men varför ska personer uttrycka sig om #ortorexi när de inte har någon erfarenhet av det? Personer som givit kommentarer till Aftonbladets artikel om Kvarg och träningshets (jag känner igen formuleringen ) menar att man istället bör ha fokus på fetma och inaktivitet (brutalt sammanfattat). Det är förvånande att de med en…
Kroppens unika anpassnings förmåga
Adaptation är ett ord som ofta återkommer i mina inlägg även om det inte tillhör den vanligaste bloggartermen i allmänhet. Jag tycker att den borde göra det eftersom det handlar om den anpassning som kroppen gör för att bibehålla fysiologisk jämvikt. Ett exempel är fysisk aktivitet; ju mer vi tränar desto starkare blir vi men…
Yvonne Lin 