Mycket är osäkert i dagens samhälle men om någonting är säkert så är det att vi kommer att dö, frågan är bara när och hur. Det kan låta fatalistiskt och än värre blir det när man tänker sig livet som en enda lång sjukdomstid som förr eller senare tar slut. Var jag vill komma med…
Etikett: #yvonnelin
Cats gänget från Broadway
Letade i mitt bildarkiv och hittade den här bilden från min gamla träningsstudio på Luntmakargatan i Stockholm. Det är hela gänget som gjorde Cats och därefter Evita på Broadway en gång i tiden. Sedan några andra vänner som hängde på träningen. Det är mycket nostalgi när jag ser på bilden för jag följde många föreställningar…
Kontrasternas dagar
Igår var jag i Norrköping på vårt minilabb och tog emot kunder med ortorexi för terapisamtal medan andra skötte träningen. Alltid lika givande och jag tror att jag aldrig kommer att tröttna på att jobba med terapi eller träning. Det är mitt liv att få finnas till för de som behöver en. På kvällen var…
Psykisk ohälsa hos elitidrottare
En ny avhandling om psykisk ohälsa bland elitidrottare (Åkesdotter, 2023) visar att 19,5% av svenska elitidrottare har ångest/depression varav 8,1 % haft diagnos tidigare. Elitidrottare inom psykiatrin för behandling var 69 % ångest, 51% affekttillstånd och ätstörningar 26%. Samsjuklighet och överlappning var vanligt bland dessa tillstånd. Referens: Åkesdotter, C. (2023) Psychiatric disorders in Swedish elite…
Bakom varje mask finns en människa
Psykisk ohälsa är lurigt att förstå sig på för många som inte varit med om det. De som lider är ofta svårtolkade eftersom man ofta döljer att man är sjuk. Tyvärr ofta beroende på att psykisk ohälsa är skamfyllt. Man spelar en roll och låtsas som att allt är okey och dessutom så ställer man…
På tal om pepp
Många av oss förknippar pepp med en entusiastisk PT eller instruktör som hejar på med fulla lungor men vad är pepp egentligen? Är det inspiration eller motivation? Är syftet att inspirera eller motivera? Vanligtvis är det guld värt att ha någon som puffar på när man gör sina sista reps och är nära att ge…
Hjärtskärande, berörande och sorgligt
Just hemkommen från Oscarsteatern och konserten Unite with Ukraine arrangerad av Nordic Choice Hotels, Clarion Hotel och Oscarsteatern. Jag vet inte hur många timmar det kommer att ta innan känslorna lägger sig något men många tårar blir det innan dess. Den här fantastiska Ukrainska barnkören har en energi och kärlek som flödar genom lokalen samtidigt…
Varför terapi?
Fysioterapi behövs när kroppen värker precis som att psykoterapi behövs när man har ont i själen. Så varför är det fortfarande så känsligt för många att söka samtalsterapi? Speciellt när det gäller män. Många skäms för att man inte klarar av att lösa de problem som man har på egen hand. Ett märkligt resonemang kan…
Fyra kinesiska tecken
Med bara fyra kinesiska tecken beskrivs ”tur i oturen” fenomenet i Kina. Tecknen står för historien om en man som hade en häst som han älskade över allt annat i världen. En dag försvann hästen och den gamle mannen förbannade sin olycka. Efter en tid kom hästen tillbaka åtföljt av ett sto och den gamle…
Därför går nyårslöften åt skogen
Det är nu man talar om alla nyårslöften högt, vitt och brett för att sedan tystna lagom till sportlovet. En del tröttnar tidigare så varför inte se lite närmare på varför det inte går vägen. För det första, varför är de flest a nyårslöftena negativt utformade? Jag ska sluta röka, dricka mindre, sluta köpa dyra…
Skingrade moln regnar ej
Skingrade moln regnar ej – så säger ett kinesiskt talesätt som ligger nära det Konfucius sa en gång runt 500-talet före Kristus ”Bättre tända ett ljus än förbanna mörkret”. Gör något Kort sagt finns det en uppfattning att om man hamnar i trubbel så bör man inte stå handfallen utan göra något åt saken. Det…
Norrköping Ylab Wellcare
Kom hit igår och fixade samt hade lite wellnessanalyser och idag har vi tagit emot kunder vilket känns roligt och inspirerande. Anläggningen tar sig och allt faller på plats som det ska. Nu bär det mot Stockholm igen några dagar så det får bli lite bilder här och nu.
Yvonne Lin 